خانه » سبک زندگی » آشپزی » سبز کردن انواع جوانه در منزل

سبز کردن انواع جوانه در منزل

سبز کردن انواع جوانه در منزل

ابتدا حبوبات مورد نظرتان را مثل ماش، گندم، شبدر و… را خوب بشویید و آنها را به مدت دو الی سه روز خیس کنید.

در این مدت آب آنها را چند بار عوض کنید تا بوی نامطلوبی نگیرد. وقتی جوانه‌ها مقداری نمودار شدند آنها را صاف کنید و چند بار بشویید. در یک سینی پارچه مناسبی پهن کنید و جوانه‌ها را روی آن بریزید. روی سینی را با یک پارچه نمدار بپوشانید. روزی دو الی سه بار روی پارچه آب بپاشید تا جوانه‌ها آب مورد نیاز برای رشدکردن را دریافت کنند. بعد از این که ریشه و جوانه حبوبات رشد کرد آنها را در ظرف مناسبی بریزید و در یخچال نگهداری کنید. شما می‌توانید از جوانه برای تهیه انواع سوپ و سالاد استفاده کنید و از خواص زیاد آن بهره‌مند شوید.

مطلب پیشنهادی

تفکر سالم در کودکان

چگونگی تقویت تفکر سالم در کودکان

تلویزیون،تبلت، شبکه های مجازی، ماهواره، رادیو و هزاران بمب افکن فکری دیگر… در این عرصه …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.