تاریخ ما
گزیده‌ای از تاریخ و تمدن جهان باستان
Browsing Tag

کنترل خشم

۲۵ راهکار مفید و عالی برای کنترل خشم و عصبانیت

خشم احساسی طبیعی است که اگر به حل مسئله‌ای کمک مفید است، چه در خانه و چه در محل کار. اما اگر خشم موجب خشونت و شلیک احساسات منفی و برخوردهای فیزیکی شود می‌تواند دردسرساز شود. خشم احساسی طبیعی است که اگر به حل مسئله‌ای…

چرا انسان خشمگین می‏ شود؟ راهکارهایی برای کنترل خشم

خشم یک احساس و هیجان است. در حالی که عصبانیت رفتار و اعمال من و شماست که البته گفتار را نیز در برمی‏گیرد. اولین پرسش‏هایی که مطرح می‏شود این است که چرا انسان خشمگین می‏شود و مراحل تبدیل احساس خشم به رفتار عصبانیت چیست؟ در پاسخ به این…