لاغری

از سال 1950 تاکنون آمار چاقی در جهان به طور مرتب سیری صعودی داشته است طوری که اکنون در جهان 300 میلیون نفر دچار چاقی هستند و البته 30 درصد از کل این جمعیت دلیل ژنتیکی دارند. این آمار نشان می دهد در سال 2002 ، 5/2 میلیون نفر در کشورهای…

نکاتی برای رعایت وزن در تعطیلات سال نو روزهای آغاز سال نو فصل تعطیلات، سفر و زمان جشن ها و خوشگذرانی با اقوام و دوستان است. متاسفانه برای بعضی از ما، این فصل معنی ای جز پرخوری و اضافه وزن نمی تواند داشته باشد. تحقیقات موسسه ملی بهداشت…

رژیم لاغری دو هفته ای، به سبک دکتر…

۵ ماده غذایی که شما را لاغر و باریک…

یک نوع رژیم مناسب برای کوچک کردن…

رازهای لاغر شدن مطالعات و…

راهی ساده برای لاغری مخصوص خانم…

لاغری سریع با چند سبزی مفید!…

بهترین موادغذایی برای کاهش وزن…

مهم‌ترین اشتباهات رژیم‌های…

لاغری و کاهش وزن به سبک ستاره های…

مجله سیب سبز: كافي است با رژيم غذايي دوکان پيش برويد و در انتها از تناسب اندام‌تان لذت ببريد!وقتي حرف از لاغر شدن مي‌شود، معمولا كساني كه تجربه‌اش را دارند، آه از نهادشان برمي‌آيد چون يا در اين راه موفق شده‌اند و به ياد سختي‌هايي كه…

عکس های دیدنی 32 کیلو لاغر شدن عروس خانم ، کریستی توماس نام این دختر است که برای جشن عروسی خود حدود ۳۲ کیلو گرم کم کرده است. هدف اصلی او از کم کردن این ۳۲ کیلوگرم از وزنش رسیده به سایز لباس مورد علاقه اش بوده است که قرار است…

لاغری ناگهانی بی‌اهمیت نیست. اگر فردی ظرف چند ماه چندین کیلو وزن کم کند یعنی حداقل 5 درصد وزن بدن خود را بدون هیچ‌گونه رژیم و دلیل مشخصی از دست بدهید باید به پزشک مراجعه کند تا وضعیتش مورد بررسی قرار گیرد. توجه داشته باشید همان طور که چاقی…

افرادی که دنبال لاغری هستند به هر دری می‌زنند تا چند کیلوگرم وزن کم کنند. در این بین کم نیست تعداد افرادی که با روش‌های نسبتا خطرناکی مانند رژیم‌های لاغری نادرست و سخت، مصرف قرص‌های لاغری یا حتی تیغ جراحی سعی دارند خود را به وزن ایده‌آل…