خانه » بایگانی برچسب: قاعدگی

بایگانی برچسب: قاعدگی

بهداشت دوران قاعدگی

عادت ماهیانه جزء جدایی ناپذیر زندگی خانم ها در دوران بین بلوغ تا یائسگی است. این وضع چند روز در ماه خانم ها را درگیر می کند و اگر چه ممکن است برای آنها تا حدی آزاردهنده و خسته کننده باشد، اما بخوبی می دانند تداوم آن برای حفظ توانایی بارداری ضروری است.

توضیحات بیشتر »

استرس موجب بروز اختلالات قاعدگی و تخمک گذاری می شود

استرس موجب بروز اختلالات قاعدگی و تخمک گذاری می شود دبیر انجمن باروری و ناباروری ایران با بیان این که سن از عوامل تاثیرگذار در روند باروری و ناباروری است، یادآور شد: هر چند در زنان محدودیت فعالیت تخمدان وجود دارد ولی عوامل اجتماعی مانند استرس ها موحب ایجاد اختلالات قاعدگی و تخمک گذاری می شود. دکتر محمدرضا نوروزی در …

توضیحات بیشتر »

خونریزی های زنانه را دست کم نگیرید حتما اقدام کنید

خونریزی های زنانه را دست کم نگیرید حتما اقدام کنید به محض آغاز اولین روزهای قاعدگی، زنان چندین روز به طور مداوم خونریزی قاعدگی را تحمل می‌کنند. با این حال، سیکل های زنانه ممکن است گاهی اوقات ناقص شوند. به همین علت از دست دادن خون غیرعادی می‌شود. خونریزی ممکن است در روزهایی غیر از دورۀ قاعدگی رخ دهند، امکان …

توضیحات بیشتر »

سندروم پیش از قاعدگی و درمان‌های غذایی

سندروم پیش از قاعدگی و درمان‌های غذایی کلسیم، منیزیم، اسیدهای چرب ضروری و ویتامین‌ها برای کاهش علائم این سندروم دردسرساز موثر عمل می‌کنند. رژیم غذایی در سندروم پیش از قاعدگی اگر بگوییم که سندرم پیش از قاعدگی به کابوس هر ماه بسیاری از زنان تبدیل شده است اغراق نکرده ایم. سردردهای میگرنی، حالت تهوع، احساس درد در سینه‌ها، زود رنجی، …

توضیحات بیشتر »

چاره درد دوران قاعدگی شما اینجاست

چاره درد دوران قاعدگی شما اینجاست پژوهشگران سوئدی گفتند که مصرف قرص‌های ضد بارداری از دردها و خونریزی دوران قاعدگی می‌کاهد. پژوهشگران گفتند: دلایل زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد استفاده از قرص‌های ضد بارداری می‌تواند دردهای دوره قاعدگی را کاهش دهد. بر پایه این گزارش، مطالعات و تجربیات شخصی گذشته نشان داده بود که قرص های ضد بارداری به …

توضیحات بیشتر »

قاعدگی ها با تأخیر: بارداری ؟

قاعدگی ها با تأخیر: بارداری ؟ آیا در زیر شکم درد شدیدی دارید؟ باید به پزشک مراجعه کنید! درد شکم رایج است همۀ زنان، دردهای زیر شکم را می‌شناسند، علت این دردها هر چیزی می‌تواند باشد مانند یک یبوست ساده، تجمع گازها در روده، قاعدگی های دردناک یا دل پیچه. دلایل دردهای زیر شکم کم نیستند. اما باید مراقب بود …

توضیحات بیشتر »

غذاهای ممنوع خانم ها در مدت قاعدگی

غذاهایی که خانم ها نباید در مدت قاعدگی بخورند بعضی از غذاها باعث می شوند که خانم ها در مورد پریود خود کرامپ های دردناک، نفخ و بدخلقی بیشتری را تحمل کنند. با آنکه هیچ درمان جادویی برای دردهای قبل از قاعدگی (PMS) وجود ندارد، ولی اگر خانم ها در مدتی که پریود هستند از این غذاها دوری کنند، این …

توضیحات بیشتر »

بهداشت دختران در دوران قاعدگی

بروز اولین قاعدگی در دختران جوان نباید موجب ترس و نگرانی آنها شود. این امر نشان می‌ دهد که آنها سالم هستند و آمادگی مادر شدن را در آینده دارند. در ضمن مادر و خواهر بزرگ تر، اولیای مدرسه و معلمان بهداشت می‌ توانند درباره این پدیده با نوجوانان صحبت کرده و نگرانی و ترس آنها را برطرف‌ کنند و …

توضیحات بیشتر »

دلیل کم شدن خون قاعدگی و میزان مجاز خون قاعدگی

چرا خونریزی زمان پریودی و قاعدگی کم می شود و میزان مجاز این خون چقدر باید باشد؟ مقداز خون، روزهای خونریزی، رنگ خون دقع شده و قوام آن از عوامل مهمی هستند که هر گونه تغییر در آنها ممکن است نشانه اختلال در سیستم بدن یک زن باشد. در این قسمت مقدار خونریزی در دوران پریودی را بررسی می کنیم. …

توضیحات بیشتر »

فواید گل پامچال برای سلامت پوست

گل پامچال، گیاهی زیبا و پرخاصیت است و روغن طبیعی که از ساقه، برگ ها و گاهی گل آن تهیه می شود، استفاده دارویی دارد. در این مطلب به نقل از «هلث مد»، به خواص این گیاه اشاره می شود. گل پامچال، گیاهی زیبا و پرخاصیت است و روغن طبیعی که از ساقه، برگ ها و گاهی گل آن تهیه …

توضیحات بیشتر »

نازایی در اثر عدم رعایت بهداشت قاعدگی

هیچ زمانی تا به حال بهداشت قاعدگی و سلامت زنان و دختران تا این حد مورد توجه نبوده است. از زمان خلق حوا تا به امروز، چرخه قاعدگی بخشی از زندگی زنان بوده است و به دلیل اهمیت آن، به سلامت، آموزش و بودجه بیشتری در جامعه نیاز دارد. عدم توجه به بهداشت قاعدگی می تواند تبعات زیادی برای سلامت …

توضیحات بیشتر »

پریود چه تاثیری بر عملکرد ورزشکاران دارد

ورزش بانوان با سرعت بسیار خوبی در حال پیشرفت است و از جنبه های مختلفی به آن توجه می‌شود، اما مسئله‌ای که به اعتقاد «خانم خجالتی»  نادیده گرفته شده و کمتر به آن پرداخته شده است؛ تاثیر پریود بر عملکرد ورشکاران است. سوال اصلی این است که؛ آیا پریود بر تمرینات بانوان ورزشکار و عملکرد آنها در مسابقات ورزشی تاثیرگذار …

توضیحات بیشتر »

رژیم غذایی مفید برای سندرم پیش از قاعدگی

بسیاری از زنان تصور می کنند برای کنترل سندرم پیش از قاعدگی کار خاصی نمی توانند انجام دهند. اما راه های طبیعی متعددی برای کنترل علائم وجود دارند، از جمله ورزش کردن و رژیم غذایی سالم. رژیم غذایی مفید برای سندرم پیش از قاعدگی می تواند به شما کمک کند که درد و ناراحتی کمتری را تجربه کنید.   سندرم …

توضیحات بیشتر »

علت دوبار قاعدگی در یک ماه چیست؟

خونریزی واژن بین دو قاعدگی در بعضی خانم‌ها طبیعی است اما با این حال مسئله‌ای نگران‌کننده برای آنهاست. دو بار در یک ماه پریود شدن در بعضی موارد می‌تواند دلیل نگرانی باشد، فقط باید بدانید که دنبال چه باشید. هر تغییر در چرخه طبیعی ماهیانه خودتان را با پزشکتان در میان بگذارید تا علت احتمالی آن مشخص شود. عادت ماهیانه …

توضیحات بیشتر »