تاریخ ما
گزیده‌ای از تاریخ و تمدن جهان باستان
Browsing Tag

طرحواره

واقعیت شاید چیز دیگریست

خیلی وقتها ما از کتابها و روانشناسها تصویری از رابطه درست میگیریم که باعث میشه فکر کنیم"وایییی چقدر ما از چیزی که دارن به ما میگن دوریم" ، و یا تو شبکه های مجازی تصویر زندگی خوب و خوش زندگی مردم رو میبینیم و فکر میکنم چقدر بعضی ها شاد و…

آسیبهای روانشناختی کلیشه های جنسیتی در مردان

دوستان عزیزم ما در طرحواره درمانی طرحواره مردانه یا زنانه نداریم یعنی به عنوان کودک انسان به یه اندازه و به یه شکل نیازهای عاطفی داریم که در صورت برآورده نشدنشون طرحواره ها و یا باورهای عمیق ناسازگار و اسیب رسان نسبت به خودمون و دنیا پیدا…

پینوکیو درونمون رو بیشتر بشناسیم!

دوستان خوبم ما خیلی وقتها وقتی میفهمیم کسی دروغ میگه پیش خودمون میگیم "عجب آدم بیخود کلاشیه" اما واقعیت اینه که همه ماگاهی دروغ میگیم و اینکه کسی بگه من هیچ وقت دروغ نگفتم خودش یه دروغ بزرگه! میخوام براتون از علل مختلف دروغ گفتنهامون بگم:…

واقعیت شاید چیز دیگری باشد

خیلی وقتها ما از کتابها و روانشناسها تصویری از رابطه درست میگیریم که باعث میشه فکر کنیم"وایییی چقدر ما از چیزی که دارن به ما میگن دوریم" ، و یا تو شبکه های مجازی تصویر زندگی خوب و خوش زندگی مردم رو میبینیم و فکر میکنم چقدر بعضی ها شاد و…

رابطه پنهانی از آنچه فکر میکنید به شما نزدیک‌تر است!

رابطه پنهانی از آنچه فکر میکنید به شما نزدیک‌تر است! میخوام یکم براتون از رابطه پنهانی بگم٫ حالا چرا بهش نمیگم خیانت و به جاش از رابطه پنهانی یا فرازناشویی استفاده میکنم : چون وقتی میگیم خیانت یعنی یک نفر خائن هست و دیگری قربانی…

طرحواره محرومیت هیجانی

گلنار خیلی وقتها احساس افسردگی و تنهایی میکنه و فکر میکنه که به اندازه کافی درکش نمیکنن! گلنار قصه ما فکر میکنه اگر کسی دوستش داره و براش ارزش قائل هست بعد از چند وقت رابطه خودش باید بفهمه که گلنار رو چه چیزهایی خوشحال و چه چیزهایی ناراحت…

طرحواره نقص و شرم

سلام سلام نگار خیلی وقتها احساس میکرد که آدم بی ارزشیه و وقتی ازش میخواستی ویژگی های منفی تو لیست کن برات راحت صد تا مورد رو اسم میبرد اما موقع لیست کردن ویژگی های خوبش چهار تا دونه رو نام میبرد و درباره اونها هم میگفت: اینا که چیزی نیست…