تاریخ ما
گزیده‌ای از تاریخ و تمدن جهان باستان
Browsing Tag

صبحانه

کاهش وزن : با خوردن این صبحانه ها به راحتی وزن کم کنید!!

کاهش وزن : با خوردن این صبحانه ها به راحتی وزن کم کنید!! مصرف صبحانه ای سرشار از پروتئین با احساس سیری در بلند مدت، کاهش مصرف میان وعده های ناسالم، و کاهش کلی هوس غذا خوردن مرتبط است. صبحانه یکی از وعده های غذایی اصلی روزانه محسوب می شود…

۷ توصیه برای صبحانه خوردن کوچولوها

۷ توصیه برای صبحانه خوردن کوچولوها ۱) میز را بچینید: به همراه فرزند خود، از شب قبل، میز صبحانه فردا را بچینید. البته هنگامی‌که کودک‌تان خوابید مواد فاسدشدنی را، دوباره در یخچال قرار دهید. صبح هنگام نیز، ابتدا میز را مثل شب پیش آماده…

توصیه های دیابتی برای شب یلدا

 ممکن است مصرف خارج از محاسبه غذاها و تنقلات مخصوص شب یلدا و نیز مصرف بی رویه میوه جات به ویژه موز، هندوانه و انگور با احتمال زیاد بیماران دیابتی را روانه بیمارستان کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت ؛…