بایگانی برچسب: سلامت

شکستگی دنده شکستگی دنده : می دانید که دنده ها از 12 جفت استخوان تشکیل شده اند که از جلو به استخوان جناق و از پشت به ستون مهره ها متصل هستند. شکستگی دنده در اثر ضربات سنگین مانند تصادف به وجود می آید. زمانیکه شکستگی دنده بر اثر آسیب های خارجی نباشد و در اثر برخی بیماری ها مانند …

قـبل از خـواب صـورتـتان را بـشویـید تحقیقات مختلف ثابت کرده بی‌‌خوابی و بدخوابی می‌‌تواند عوارض زیادی روی پوست شما ایجاد کند…  این مساله واقعیت دارد که خواب شبانه کافی، پادزهر استرس است و روز بعد که از خواب بیدار می‌‌شوید، شادابی پوست و رفع خستگی عضلات‌ را برایتان به ارمغان می‌‌آورد. حتی ایجاد چروک‌‌‌های اطراف چشم نیز با بالش‌‌های نامناسبی …

غذاهای دوستدار سلامت آقایان نمی‌توان این واقعیت را نادیده گرفت که رژیم‌غذایی تاثیر بسزایی بر خطر ابتلا به سرطان دارد. اما اینکه بدانید دقیقاً چه موادغذایی برایتان مفید است و کدام‌ها می‌تواند برایتان خطرناک باشد به شما کمک خواهد کرد برنامه‌غذایی برای خود تنظیم کنید که به ارتقاء وضعیت سلامت شما کمک کند. با در نظر گرفتن اینکه سرطان پروستات …

شیوه‌های جدید برای کم خوری کارشناسان تغذیه و سلامت در مقاله جدیدی که در مجله «چاقی» منتشر شده تاکید کردند با وجود انبوهی از تبلیغات برای معرفی غذاهای چرب در دنیای امروز،  کنترل وزن و پرهیز از پرخوری برای انسان‌ها بسیار دشوار شده است اما متخصصان هم چنان در جستجوی راه کارهای جدیدی هستند که به مردم برای جلوگیری از …

ببخش تا معجزه اش را ببینی برای سلامت خودتان هم که شده، همین حالا دست از لجاجت بردارید. هیچ کس نمی تواند بگوید بخشیدن آسان است. به ویژه اگر فردی عمیقاً شما را آزرده باشد، بخشیدنش بسیار مشکل خواهد بود. اما باید بدانیم بخشش امکان پذیر است و به طور معجزه آسایی برای سلامت روح و جسم مفید. دکتر فردریک …

اینکه همیشه پشت فرزندتان باشید شاید ارزشمندترین کاری باشد که می توانید برای سلامت فرزندتان انجام دهید. پرورش فرزندان هر روز مشکلات بیشماری را جلوی رویتان قرار می دهد، چه مربوط به سالم غذا خوردن آنها باشد، چه انجام دادن تکالیفشان، یا ایمن ماندن آنها. اما یک پدر یا مادر خوب باید به سلامت احساسی فرزند خود نیز اهمیت دهد. …

خواص گوشت گوسفند: ۱۹ فایده گوشت بره یا گوسفند برای سلامتی ممکن است خواص گوشت گوسفند یا گوشت بره چیزی نباشد که همه از آن آگاهی داشته باشند، اما واقعا میزان بالای مواد مغذی موجود در گوشت بره (گوسفند) باورنکردنی است. بره حیوانی است که جزو خانواده‌ی بزها به شمار می‌رود. البته بره با بز تفاوتی نیز دارد که به روشنی قابل ملاحظه است. …

گلو درد ناراحتی ای است که ربطی به فصل و گرما و سرما ندارد. خیلی از مواقع شما نمیدانید چرا گلویتان متورم و دردناک است و این موضوع اذیت تان میکند. در این مواقع به دنبال بهترین و سریع ترین درمان گلو درد هستید. در این مقاله با ما همراه باشید تا ۳۷ درمان خانگی گلو درد که واقعا معجزه می‌کنند را بشناسید. آیا هنگام بلعیدن …

ترش کردن معده ، که بیش‌تر به نام رفلاکس اسید یا سوء هاضمه شناخته شده‌است، برای همه‌ی انسان ها بسیار شایع است. واقعیت این است که تقریبا همه‌ی ما آن را، حداقل یک بار در ماه صرف نظر از سن و سال‌مان تجربه می‌کنیم. شایع‌ترین علت ترش کردن معده ، زیاده‌روی در غذا خوردن است که باعث ریفلاکس اسید در دستگاه گوارش فوقانی …

 عادت‌ های ظاهرا بی‌ ضرری که در این نوشته از مجله اینترنتی بی کلک، از آن‌ها نام می‌ بریم ممکن است بر سلامت فردی‌تان و بهداشت شما اثر بگذارند، از نادرست شستن صورت‌تان گرفته تا زیاد نشستن روی توالت. وقتی درِ توالت باز است دکمه سیفون را می‌زنید   ذرات ادرار و مدفوع با هر بار سیفون کشیدن می‌توانند تقریبا …

۱. به جای خوردن موادغذایی خام یا سرد، سعی کنید از غذاهای پخته استفاده کنید. همانطور که پزشکی سنتی شرق می‌گوید، غذاها باید در «آتش» گوارش «سوخته» شوند. غذاهای سرد یا خام باید بیشتر از غذاهای پخته و گرم، گرم شوند . افرادیکه گوارش ضعیفی دارند بهتر است از غذاها و نوشیدنی‌هایی سرد یا نپخته استفاده نکنند. این یعنی سبزیجات …

همزمان با آغاز سال تحصیلی آنفلوآنزا و بیماری‌های تنفسی افزایش می‌یابد،بیماری‌ها با علایم و عوارض خود می‌توانند دانش‌آموزان را برای مدتی از یادگیری محروم کنند، بنابراین لازم است تا در جهت پیشگیری و همچنین درمان به موقع اقدام شود. به هنگام بازگشایی مدارس، عفونت‌های ویروسی دستگاه تنفسی میان دانش آموزان شایع می‌شود، این عفونت‌ها از قبیل سرماخوردگی و آنفولانزاست که …

احساس سوزن سوزن شدن دست و یا پا به علت فشار مستمر بر اعصاب، گاهی می تواند خوش خیم و موقتی باشد؛ برای مثال هنگامی که دست خود را موقع خواب زیر سرتان می گذارید و یا پاهای خود را برای مدت طولانی روی هم می اندازید، ممکن است این حالت در شما دیده شود. این سوزن سوزن شدن که …

هندی‌ها از آن قوم‌هایی هستند که همیشه گیسوان بلند و پرپشت و درخشان‌ آنها زبانزد خاص و عام بوده است.  کافی است فقط یکبار در زندگی خود فیلم هندی دیده‌باشید تا برای همیشه یادتان بماند که هندی‌ها چه موهای خارق‌العاده‌ای دارند تا جایی که می‌توانند نظر هر بیننده‌ای را به خود جلب کنند اما واقعا چه رازی پشت این موهای …

آلودگی کفش ها به ویروس کرونا چقدر جدی است؟ ویروس کرونا قادر است تا در سطوح خارجی کفش‌ها، تا پنج روز فعال باقی بماند بنابراین حتما به برخی نکات در ارتباط با بهداشت کفش‌هایتان توجه کنید تا کرونا به خانه شما قدم نگذارد. از طرفی مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۸ توسط میکروبیولوژیست‌ها در دانشگاه آریزونا انجام شد، نشان داد که …