خانه » بایگانی برچسب: روغن نخل

بایگانی برچسب: روغن نخل

روغن آفتابگردان، روغن کلزا، روغن نخل کدامیک بهترند؟

روغن آفتابگردان، روغن کلزا، روغن نخل کدامیک بهترند؟ چه طور بفهمیم که کدامیک از این روغن ها برای سلامتی خوب و بالعکس کدامیک مضر است؟ برای کشف یا فعال کردن دانسته های تان، این تست را انجام دهید. انتخاب این روغن توصیه می‌شود: مصرف متعادل امگا ۳ و امگا ۶٫ مصرف امگا ۳ بیشتر از امگا ۶٫ آنچه اهمیت دارد، …

توضیحات بیشتر »