خانه » بایگانی برچسب: روغن بادام زمینی

بایگانی برچسب: روغن بادام زمینی

روغن آفتابگردان، روغن کلزا، روغن نخل کدامیک بهترند؟

روغن آفتابگردان، روغن کلزا، روغن نخل کدامیک بهترند؟ چه طور بفهمیم که کدامیک از این روغن ها برای سلامتی خوب و بالعکس کدامیک مضر است؟ برای کشف یا فعال کردن دانسته های تان، این تست را انجام دهید. انتخاب این روغن توصیه می‌شود: مصرف متعادل امگا ۳ و امگا ۶٫ مصرف امگا ۳ بیشتر از امگا ۶٫ آنچه اهمیت دارد، …

توضیحات بیشتر »