تاریخ ما
گزیده‌ای از تاریخ و تمدن جهان باستان
Browsing Tag

رواندرمانی

پینوکیو درونمون رو بیشتر بشناسیم!

دوستان خوبم ما خیلی وقتها وقتی میفهمیم کسی دروغ میگه پیش خودمون میگیم "عجب آدم بیخود کلاشیه" اما واقعیت اینه که همه ماگاهی دروغ میگیم و اینکه کسی بگه من هیچ وقت دروغ نگفتم خودش یه دروغ بزرگه! میخوام براتون از علل مختلف دروغ گفتنهامون بگم:…

آسیبهای روانشناختی کلیشه های جنسیتی در مردان

دوستان عزیزم ما در طرحواره درمانی طرحواره مردانه یا زنانه نداریم یعنی به عنوان کودک انسان به یه اندازه و به یه شکل نیازهای عاطفی داریم که در صورت برآورده نشدنشون طرحواره ها و یا باورهای عمیق ناسازگار و اسیب رسان نسبت به خودمون و دنیا پیدا…

من یک سلطه گر هستم

اگر کسی به ما بگه که: تو یه آدم سلطه گری! ممکنه عصبانی بشیم حالمون بد بشه و احساس کنیم بهمون حمله شده ولی واقعیت اینه ما چون انسان هستیم هر روز به شیوه های مختلف مشغول سلطه گری هستیم! ما به اطرافیانمون نظراتی رو ارائه میدیم بدون اینکه ازمون…

طرحواره محرومیت هیجانی

گلنار خیلی وقتها احساس افسردگی و تنهایی میکنه و فکر میکنه که به اندازه کافی درکش نمیکنن! گلنار قصه ما فکر میکنه اگر کسی دوستش داره و براش ارزش قائل هست بعد از چند وقت رابطه خودش باید بفهمه که گلنار رو چه چیزهایی خوشحال و چه چیزهایی ناراحت…

طرحواره نقص و شرم

سلام سلام نگار خیلی وقتها احساس میکرد که آدم بی ارزشیه و وقتی ازش میخواستی ویژگی های منفی تو لیست کن برات راحت صد تا مورد رو اسم میبرد اما موقع لیست کردن ویژگی های خوبش چهار تا دونه رو نام میبرد و درباره اونها هم میگفت: اینا که چیزی نیست…