تاریخ ما
گزیده‌ای از تاریخ و تمدن جهان باستان
Browsing Tag

درمان اضطراب

ساده ترین راه های از بین بردن اضطراب

امروزه پزشکان در تمامی نقاط دنیا بزرگترین دشمن انسان را استرس و اضطراب می دانند که خیلی راحت جان افراد بیشماری را در نقاط مختلف گرفته است. این مشکل شاید به ظاهر ساده و بی ضرر باشد اما پنهانی تمامی اعضای بدن شما را تحت تاثیر خودش قرار…

19 راه برای درمان طبیعی اضطراب

روش های درمان طبیعی اضطراب اضطراب و نگرانی، مساله عجیب و غریبی است. وقتی نگران مسایل مالی، عشق، سلامت، کار یا خانواده هستید، قلب شما به شدت می تپد، نفس هایتان کوتاه و کم عمق می شوند و ذهنتان تصویرهای منفی می سازد و در آخر، دوست دارید هر…

چیره شدن بر اضطراب

همه ما در طول زندگی مان به اشکال مختلف و به دفعات اضطراب و استرس را تجربه می کنیم، اضطرابی که برخلاف ترس اغلب منشا درونی دارد. در واقع اضطراب ممکن است در قالب نگرانی و احساس ناآرامی خفیف تا وحشتزدگی و ترس شدید بروز پیدا کند حتی علائم…