خانه » بایگانی برچسب: خـواب

بایگانی برچسب: خـواب

قـبل از خـواب صـورتـتان را بـشویـید

قـبل از خـواب صـورتـتان را بـشویـید تحقیقات مختلف ثابت کرده بی‌‌خوابی و بدخوابی می‌‌تواند عوارض زیادی روی پوست شما ایجاد کند…  این مساله واقعیت دارد که خواب شبانه کافی، پادزهر استرس است و روز بعد که از خواب بیدار می‌‌شوید، شادابی پوست و رفع خستگی عضلات‌ را برایتان به ارمغان می‌‌آورد. حتی ایجاد چروک‌‌‌های اطراف چشم نیز با بالش‌‌های نامناسبی …

توضیحات بیشتر »