خانه » بایگانی برچسب: تغذیه در بارداری

بایگانی برچسب: تغذیه در بارداری

برای افزایش هوش جنین چه بخوریم

مهمترین نکته تغذیه ای در نظر اکثر مادران باردار این مورد است که برای افزایش هوش جنین در دوران بارداری چه بخوریم. همانطور که میدانیم تغذیه دوران بارداری برای رشد جنین مهم است. ویتامین ها در دوران بارداری علاوه بر رژیم غذایی خوب، راهی عالی برای بهبود سلامت مادر و کودک هستند. ویتامین های دوران بارداری شامل گستره وسیعی از …

توضیحات بیشتر »

مادران باردار چه قدر غذا بخورند

دوران بارداری برای خانم‌ها با وجود همه سختی‌هایی که دارد دوران شیرینی است. مادرها همه سختي‌هاي دوران بارداري را با لذت تحمل مي‌كنند ولي بعضي مادرها همه ترسشان در دوران بارداري اين است كه اضافه وزن پيدا نكنند و يا ديگر به وزن قبلي خود بازنگردند. به همين دليل ممكن است بعضي از خانم‌ها در اين دوران مهم و حساس …

توضیحات بیشتر »