تاریخ ما
گزیده‌ای از تاریخ و تمدن جهان باستان
Browsing Tag

استرس

استرس با مفاصل فک شما چه می‌کند؟

استرس با مفاصل فک شما چه می‌کند؟ با این بخش از بی کلک همراه باشید تا با عوارض استرس بر مفاصل دندان آشنا شوید. تاثیر استرس بر روی سلامتی کارهای پراسترس می‌تواند به سلامت دندان‌ها و فک شما آسیب بزند. شمایی که نگران درست انجام نشدن…

اضطراب پیش از ازدواج

اضطراب پیش از ازدواج اگر شما در آستانه ازدواج دچار استرس و اضطراب شده اید بهتر است به توصیه های زیر توجه کنید: ۱ در کلاس های مشاوره ازدواج شرکت کنید. مطمئن باشید این کار اثرات بسیار خوبی دارد و شرکت در این کلاس ها باعث می شود به…

چگونه استرس امتحانات را کنترل کنیم؟

در مواردی سخت گیری والدین در مورد تحصیلات فرزندان سبب بروز استرس در آنها می شود و بسیاری اوقات والدین اضطراب خود را به فرزندان منتقل می کنند. نگرانی های مرتبط با امتحان درمدارس و مراکز آموزشی و استرس حاصل از آن یکی از چالش های…

به استرس معتاد هستیم یا نه؟!

برخی متخصصین باور دارند که رابطه نزدیک ما با استرس تا حدودی به خودمان بسته است. آنها فکر می‌کنند که بسیاری از ما در واقع به استرس اعتیاد داریم ونمی خواهیم رهایش کنیم! یک اخطار برای همه کسانی که معتاد به آدرنالین و کورتیزول هستند ما خیلی…

دندان‌ قروچه و راههای درمان دندان‌ قروچه

شاید برای شما یا اطرافیانتان هم اتفاق افتاده باشد که صبح‌ها پس از برخاستن از خواب، فک یا دندانتان درد گرفته و علت آن را نمی‌دانید. اگر گاهی با چنین مشکلی مواجه می‌شوید، بهتر است خواب خود را کنترل کنید؛ زیرا ممکن است علت این دردها، فشردن…

ساده ترین راه های از بین بردن اضطراب

امروزه پزشکان در تمامی نقاط دنیا بزرگترین دشمن انسان را استرس و اضطراب می دانند که خیلی راحت جان افراد بیشماری را در نقاط مختلف گرفته است. این مشکل شاید به ظاهر ساده و بی ضرر باشد اما پنهانی تمامی اعضای بدن شما را تحت تاثیر خودش قرار…