آموزشی

در دنیای رقابتی امروز اگر می‌خواهید زندگی خوب و باکیفیتی داشته باشید باید رفتار هوشمندانه‌ای از خود نشان دهید. هر قدر باهوش‌تر باشید راحت‌تر زندگی می‌کنید. شما چگونه هستید؟ آیا دیگران شما را باهوش می‌دانند؟ خودتان درباره خود چه نظری دارید؟ تصمیم‌گیری سریع یک فرد باهوش در موقعیت‌های مختلف بسرعت تصمیم‌های درست می‌گیرد. در حقیقت با درک سریع روابط و …

ماده‌ی شیرینی که بعنوان شهد، از طبیعت جمع‌آوری می‌شود و ما آنرا به نام عسل می‌شناسیم، فواید بی شماری برای یک زندگی سالم دارد. چه به فکر زیبایی‌تان باشید، چه رنگ و رو، و چه سلامتی‌تان، یک قطره عسل برایتان معجزه می‌کند! ۱. به پوستتان کمک می‌کند سالم و درخشان بماند از عسل، برای مرطوب کردن پوست استفاده می‌شود. صورتتان …

خلق و خوی ما وابسته به چیزهای زیادی است، از یک خواب خوب یا بد در شب گرفته تا بحث و مشاجره با یک دوست. وقتی تیمی که ما طرفدارش هستیم مسابقه را برنده می‌شود، غرق در غرور و شادی می‌شویم، در حالی که وقتی در یک کارت بازی بازنده شویم، عصبانی خواهیم شد.   اما چه کسی می‌تواند تصور …

لامبورگيني كه سابقه طولاني در طراحي و ساخت خودروهاي اسپرت و سرعتي دارد هر از چند گاهي محصولي تازه و خبرساز طراحي و روانه بازار مي‌كند تا در كورس خودروسازان از ساير رقبا عقب نيفتد. رونتون رُداستر (Reventon Roadster) از جمله اين محصولات است كه به نظر مي‌رسد حداقل براي چند سال به عنوان يكي از شاخص‌هاي يكه‌تازي لامبورگيني در نظر گرفته شود. …

فلفل سبز و قرمز، پرتقال، کیوی، گواوا، آب سبزیجات و گریپ فروت از منابع ویتامین C محسوب می شوند. به واسطه تقویت سستم ایمنی بدن، ویتامین ث برای پیشگیری و مقابله با سرماخوردگی گزینه ای مناسب محسوب می شود. میزان مصرف توصیه شده ویتامین ث برای بانوان بزرگسال 75 میلی گرم در روز و برای مردان بزرگسال 90 میلی گرم …

با نوشیدن آب لاغر بمانید آیا در تلاش هستید تا وزن کم کنید؟ نوشیدن آب سوخت و ساز بدن را افزایش داده و به شما کمک می کند که احساس سیر بودن داشته باشید. به جای مصرف نوشیدنی های پر کالری آب بنوشید و قبل از غذا نیز یک لیوان آب بنوشید. این کار به شما کمک می کند که …