خانه » سلامت » سلامت جسمی

سلامت جسمی

چرا باید بین هر جلسه تمرین استراحت کنید و بدن را ریکاوری کنید؟

عضله سازی را می توان فرایندی دو مرحله ای دانست: 1- تخریب بافت عضلانی در جریان تمرین 2- ترمیم و رشد عضله در زمان استراحت     زمانی که تمرین می کنید، بافت عضلات دچار پارگی های میکروسکوبی می شود. اما وقتی که بین یک جلسه تمرین تا جلسه بعدی استراحت می‌کنید، مثلا ًیک روز کامل، عضلات دوباره ترمیم و …

توضیحات بیشتر »

علت جفت سر راهی یا پلاسنتا پرویا چیست؟

علل جفت سر راهی چیست؟ جفت سر راهی یا پلاسنتا پرویا چیست؟ چه مشکلاتی به همراه دارد؟ درمان عارضه جفت سر راهی چیست؟ اگر مبتلا شدم چه کنم! پلاسنتا پرویا یا جفت سر راهی مشکلی است که حدوداً در 5 درصد بارداری ها رخ می‌دهد. این مشکل از آنجا پدید می آید که جفت به جای جایگزینی در دیواره‌ی رحم، …

توضیحات بیشتر »

۱۰ روش پاک کردن تاتو در خانه به روش سنتی

پاک کردن تاتو در خانه با روش سنتی در چند دهه اخیر، تاتوی بدن در بین جوانان و حتی افراد میانسال نیز، بسیار رواج یافته است. تا چند سال گذشته، فقط تاتوهای دائمی وجود داشتند اما امروزه تاتوی موقت نیز، مورد استفاده می باشد. این امکان وجود دارد که پس از مدتی، فرد بخواهد به دلایل مختلفی تاتوی خود را …

توضیحات بیشتر »

فعالیت های فیزیکی که باعث جوان ماندن فرد می شوند

در مجله اینترنتی بی کلک بخوانید : همانطور که می دانید ورزش مزیت‌های بسیاری برای بدن دارد. ورزش علاوه بر ایجاد انرژی، بهبود روحیه، تقویت و حفظ حالت فیزیکی بدن ، باعث جوانی فرد می‌شود. گزارشات جدید نشان می دهد، ورزش سرعت روند پیری را کاهش می‌دهد و اعتمادبه‌نفس را بالا می‌برد. یک عامل کلیدی در سلامت سلولی، تلومرها هستند که …

توضیحات بیشتر »

سلولیت چیست‌ ؟ آشنایی با علائم و درمان سلولیت

سلولیت چیست ؟ درواقع سلولیت به تجمع بد شکل چربی‌هایی گفته می‌شود که در سوخت و ساز آن ها اختلال به وجود آمده است. ‌این چربی‌ها به همراه برخی مواد سمی در زیر پوست رسوب می‌‌کنند بیشتر در بدن زنان وجود دارد و بین ۸۵ تا ۹۸ درصد خانم‌ها در سراسر دنیا با هر نژاد و رنگی از رسوب ناخواسته‌ …

توضیحات بیشتر »

کدام بهتر است درمان ریشه یا کشیدن دندان ؟

درمان ریشه یا کشیدن دندان ؟ بسیاری به اشتباه فکر می‌کنند عوارض درمان ریشه دندان بیشتر از فواید آن است و به همین دلیل برای درمان اقدام نمی‌کنند. برخی اشخاص از تغییر رنگ دندان پس از درمان ریشه ترس دارند در حالیکه امروزه در صورت نیاز دندان ترمیم شده، با مواد مخصوص به رنگ دندان‌های دیگر در میاید. خیلی‌ها را …

توضیحات بیشتر »

خارش ابرو و راههای درمان آن

همه چیز در مورد خارش ابرو خارش ابرو می‌تواند آزاردهنده باشد اما خارش معمولا به خودی خود قابل حل است، خارش ابرو امکان دارد نشانه‌ای از یک وضعیت پوستی همانند عفونت و یا واکنش آلرژیک باشد. درمان خارش ابرو به کمک پزشک و یا توسط درمان‌های خانگی نسبتا آسان خواهد بود. اینطور که پیداست برای این مشکل غالبا جایی برای …

توضیحات بیشتر »

علت تورم غدد لنفاوی چیست؟ + درمان خانگی ورم غدد لفاوی

علت و راههای درمان طبیعی تورم غدد لنفاوی اگر با تورم در ناحیه تحت فکی و اطراف گردن خود مواجه شدید ممکن است مبتلا به اختلالات غدد لنفاوی شده باشید. با مراجعه به متخصصین غدد علت را جویا شوید آن ها برای تشخیص بهتر برای شما سونوگرافی و بیوپسی یا FNA و آزمایشات تکمیلی تجویز خواهند کرد. در ناحیه گردن، …

توضیحات بیشتر »

علت بیماری پوستی درماتوفیتوز (قارچ پوستی) + بهترین راه درمان

درمان درماتوفیتوز یا قارچ پوستی با 11 روش گیاهی و خانگی قارچ های پوستی در نقاطی که سطح بهداشت پایین است، شیوع بیشتری دارند، البته در برخی موارد که افراد لباس‌ های یکدیگر را می‌ پوشند یا در استخرهای شنا و مکان‌ های شلوغ از جمله پادگان ها و خوابگاه ها که امکان تماس پوستی بیشتری وجود دارد، ممکن است …

توضیحات بیشتر »

خارش چگونه ایجاد می شود و کدام بیماریها با خارش شروع می شوند؟

دلیل خارش بدن چیست؟ در مجله اینترنتی بی کلک بخوانید: خارش تحریک نسبتاً خفیف پوست است وقتی که چیزی روی آن حرکت می کند، نقاط مربوط به حس خارش را می توان با نقشه برداری دقیق پوست مشخص کرد. این نقاط همانند نقاط مربوط به درد در مناطقی وجود دارند که انتهای فیبرهای عصبی بدون میلین در آنها یافت می …

توضیحات بیشتر »

بیماری مالاریا در ایران + علت، علائم و راه‌ های پیشگیری و درمان

نگاهی به علل بیماری مالاریا و راه‌ های تشخیص آن مالاریا مهم‌ترین بیماری انگلی و یکی از مسایل مهم بهداشتی تعدادی از کشورها بخصوص کشورهای گرمسیری و نیمه گرمسیری دنیا است. بیماری مالاریا با نام‌های دیگری چون پالودیسم، تب و لرز، تب نوبه و تب متناوب نامیده می‌شود. این بیماری به صورت عفونت حاد در بیشتر موارد وخیم و گاهی …

توضیحات بیشتر »

۲۰ درمان خانگی مناسب برای درمان درد آرتریت روماتوئید

درد التهابی: درد آرتریت روماتوئید التهاب مفصل یا آرتریت (به انگلیسی: Arthritis) به برافروختگی مفصل که با ورم و درد و محدودیت حرکت همراه است، گفته می‌شود. فرهنگستان زبان فارسی برای آرتریت، واژه‌های بندآماس و مفصل‌آماس را تصویب کرده‌است.این التهاب و درگیری می‌تواند عاملی عفونی داشته باشد مانند آرتریت عفونی توسط استافیلوکوک طلایی و تب حاد روماتیسمی (استرپتوکوک) یا عاملی …

توضیحات بیشتر »

خارش ریش در آقایان و راههای درمان آن

خارش ریش در آقایان و راههای درمان آن مشکل خارش ریش در آقایان خارش ریش می تواند برای افراد ناراحت کننده و ازاردهنده باشد. این شرایط ممکن است در هر زمانی رخ دهد. احساس خارش در این ناحیه از خفیف تا شدید متغیر است. خارش ریش ممکن است خود به خود برطرف شود یا اینکه نیازمند درمان های دارویی باشد. …

توضیحات بیشتر »

چگونه تاتو را پاک کنیم ؟ روش های از بین بردن تاتو

چگونه تاتو را پاک کنیم ؟ خالکوبی ویا تاتو در جامعه ما ایرانیان بسیار شایع شده است. .مخصوصا در خانمها که با خالکوبی ابرو ها ، خط چشم ، ‌خط لب وانواع نقاشی های مختلف روی بدن موادرنگرا وارد بدن خود میکنند . دیده شده است که 70%از این افراد از کرده خود پشیمان می شوند وخواستارپاک کردن آن هستند …

توضیحات بیشتر »

بواسیر و درمان آن با مکمل گیاهی همارون

بیماری بواسیر و انواع آن بواسیر (هموروئید) عبارت‌ است‌ از سیاهرگ‌های‌ گشادشده‌ ( واریسی‌) در راست‌ روده‌ یا مقعد. بواسیر ممکن‌ در مجرای‌ مقعدی‌ (بواسیر داخلی‌) یا در مدخل‌ مقعد (بواسیر خارجی‌) واقع‌ شده‌ باشد. بواسیر ممکن‌ است‌ سال‌ها وجود داشته‌ باشد اما تنها با وقوع‌ خونریزی‌ بدان‌ پی‌برده‌ شود.همه ما در قسمت مقعد، رگ‌های بواسیری داریم. اگر این رگ‌ها …

توضیحات بیشتر »