سلامت جسمی

مجله مجله اینترنتی بی کلک | محاسبه درصد چربی بدن با روش های گوناگونی امکان پذیر است. اکثر افرادی که رژیم غذایی می‌گیرند، در تلاش برای کاهش وزن هستند. برای به دست آوردن زیبایی اندام، رسیدن به وزن دلخواه خیلی مهم است اما درصد چربی بدن مقوله…

چطور از آسیب های پشت میز نشینی رها شویم؟ 1 . در وضعیت مناسبی بنشینید اگر بدن شما در حالت نشسته یا حتی ایستاده، وضعیت مناسبی نداشته باشد، قطعا پس از مدت کوتاهی استرس به سراغ تان خواهد آمد. یکی از راه های فرار از استرس هم پرخوری است و…

خواص پوست موز - 25 خاصیت پوست موز برای سلامتی 1 . فواید پوست موز برای محافظت از چشم ها پوست موز به دلیل وجود ویتامین A و آنتی اکسیدان مهمی بنام لوتئین چشم را در مقابل آب مروارید و بیماری دژنراسیون ماکولا (تاری دید) محافظت کند 2 . فواید…

نکات مهم درباره خرید کفش مناسب همان طور که به نوع پوشش و رنگ‌ بندی لباس‌هایمان توجه داریم، لازم است به کفش که محافظت از قلب دوم بدن را به عهده دارد اهمیت بدهیم، هرچند صرفا زیبایی و رنگ‌ بندی مناسب برای انتخاب کفش کافی نیست. ویژگی های یک…

خواص آنتی اکسیدان ها در مکمل های غذایی هرکسی که به تغذیه سالم بها میدهد قصد دارد بهترین مواد غذایی را در برنامه غذاییش داشته باشد تا از خواص آنها برای سلامت بهره مند شود، اما این غذاهای سالم چه چیزی دارند که باعث بهبود سلامتی میشوند؟ با…

اشکال دارویی زادیتن زادیتن (zaditen) به شکل قرص یک میلی گرمی، شربت خوراکی، قطره چشمی و قطره خوراکی در دسترس عموم قرار دارد. طبقه بندی مارتیندل : گشاد کننده های برونش و داروهای ضد آسم طبقه بندی درمانی : داروهای آنتی هیستامین > نسل…

هسته زردآلو بمب انرژی و سلامت است، هسته زردآلو را دور نریزید خواص تغذیه دانه زردآلو دانه زردآلو حاوی مقادیر بالای آمیگدالین و میزان قابل توجه ویتامین E، اسی دپنگامیک pangamic یا ویتامین B15 و مقادیر کمی چربی بدون کلسترول است. نیم…

اطلاعاتی در مورد تخمدان پلی کیستیک در این مطلب به دلیل ایجاد سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCO)، علائم، مشکلات و عوارض این بیماری می پردازیم.  همچنین تغذیه و ورزش، مصرف دارو و جراحی مناسب برای بهبود بیماری تخمدان پلی کیستیک نیز بطور نسبتاً…

لیوان مسی و فواید و مضرات استفاده از ظروف مسی نگهداری آب در ظرف مسی و خوردن آب در لیوان مسی باعث دفع گازهای معده و رفع مشکل سوء هاضمه می شود. با مجله اینترنتی بی کلک همراه شوید . توصیه برای نوشیدن آب در لیوان مسی بر پایه علمی 1 -…

منوکسیدکربن را قاتل بی‌صدا می گویند زیرا شما نه می‌توانید متوجه حضور آن در بدن خود شوید و نه می‌توانید آنرا استشمام کنید چون گاز منوکسیدکربن، یک گاز بی‌رنگ و بدون بو است.اما شما با دانستن علایم آن می‌توانید از مسمومیت با این گاز پیشگیری…

شایع ترین علت زیاد پلک زدن | پلک زدن بیش از حد چه چیزی باعث پرش پلک می شود؟ اسپاسم پلک می تواند بدون هیچ دلیلی که ما از آن سر در می آوریم رخ دهد. از آنجایی که آن ها به ندرت نشانه ای از مشکل جدی هستند، دلیل رخ دادنشان هنوز مشخص نیست. با…

بهترین و سریع ترین راه درمان درد استخوان لگن و باسن درد در قسمت های خارجی لگن، بالای ران ها و یا باسن، معمولا به دلیل مشکلات مربوط به عضلات، رباط ها، تاندون ها و یا دیگر بافت های نرم احاطه کننده ی مفصل ران به وجود می آیند.درد…

چرا متوجه هیچ بویی نمی‌شوم؟ از دست دادن حس بویایی ( آنوسمی ) یا فقدان حس شامه از دست دادن کامل حس بویایی است بدون درک خود را از بو، که ممکن است شما خود را در وضعیت خطرناک قرار دهید به عنوان مثال، بدون توانایی تشخیص بو، شما ممکن است در…

گیر کردن تیغ ماهی در گلو و اقدامات لازم گیر کردن تیغ ماهی، یکی از علت هایی که باعث می شود ترجیح دهیم که ماهی نخوریم، اینکه فکر می کنیم شاید تیغ ماهی در گلومان گیر کند یا قبلا برای ما اتفاق افتاده باشد. ماهی و مخصوصا سبزی پلو با…

درد در نخستين رابطه زناشويی در شب زفاف بعضی از زنان در اولین رابطه جنسی زندگی خود در شب زفاف دچار دردهایی می شوند که البته این دردها شایع نیستند ولی ممکن است شب زفاف را بسیار نامطلوب کند. معمولا اولين رابطه در شب زفاف ، دردي در حد…