سلامت جسمی

سردرد، مشکلات گوارشی، خستگی، اختلال خواب و کاهش میل جنسی از نشانه های افسردگی در مردان است پناه بردن به کار تمام وقت، روی آوردن به مواد مخدر و استراتژی های مقابله ای ناسالم شاید از جمله علائمی باشد که شما هم در مبتلا یمان به افسردگی و بخصوص مردان دیده باشید. چون به گفته کارشناسان اینها همگی سرنخ هایی …

چاقی یا اضافه وزن می تواند باعث افزایش احتمال ابتلا به بیمارهای قلبی – عروقی، فشارخون، دیابت، مشکلات ستون فقرات، زانودرد و بسیاری از بیماری های دیگر شود. همچنین می تواند باعث مشکلات روحی روانی و عدم اعتماد به نفس در برخی افراد شود. پس کاهش وزن با روش های صحیح و بدون عارضه فقط روشی برای زیبایی نیست، بلکه …

اولین اقدام پزشک برای درمان این بیماران، روان درمانی است. باید بیمار اطمینان خاطر پیدا کند که بیماری او رو به بهبودی است.بیمار می بایست از مراحل درمان تا حدودی اطلاع داشته باشد، تمامی مسائل مربوط به پیشگیری به این بیماران آموخته شود و تمامی عوامل خطر  برای آنها گفته شود. تعیین زمان شروع دارو: – درمان زود هنگام  (Early …

نوزاد در روز حداقل 10 بار نیاز به عوض کردن پوشک پیدا می‌کند و این یعنی 70 بار در هفته! یک متخصص کودکان به بیان نکاتی درباره پوشک کردن نوزادان پرداخت و توصیه کرد: برای جلوگیری از به وجود آمدن راش یا کهیر ناشی از پوشک باید حتما از روغن بچه استفاده کنید. دکتر خلیل فریور به مادران جوان یادآوری …

خوابیدن بیش از 8 ساعت خطر سکته مغزی را افزایش می دهد   6 عادت مرگ آور و خطرناک داشتن عمری طولانی همراه با سلامتی آرزوی همه ما است. اما گاهی برخی از عادت های خودمان کاری می کند که این عمر طولانی و سلامتی به خطر بیافتد. در این مطلب شش عادت مرگ آور را بیان می کنیم.   …

عضله سازی را می توان فرایندی دو مرحله ای دانست: 1- تخریب بافت عضلانی در جریان تمرین 2- ترمیم و رشد عضله در زمان استراحت     زمانی که تمرین می کنید، بافت عضلات دچار پارگی های میکروسکوبی می شود. اما وقتی که بین یک جلسه تمرین تا جلسه بعدی استراحت می‌کنید، مثلا ًیک روز کامل، عضلات دوباره ترمیم و …

محققان می گویند: وضعیت بدن و نحوه نشستن و کار با رایانه بسیار مهم است. استفاده از رایانه برای زمان طولانی باعث می شود کودکان از انجام فعالیت های بدنی دور شوند. این امر همچنین می تواند منجر به آسیب هایی از جمله به وجود آمدن تنش های مکرر روی عضلات شود. این محققان برای کمک به جلوگیری از این …

همان طور که می دانید حاملگی طبیعی به این شکل اتفاق می افتد که پس از تخمک گذاری از تخمدان، تخمک از طریق لوله های رحمی و با حرکات موجی این لوله ها به سمت رحم هدایت می شود و جایی در این مسیر در برخورد با اسپرم بارور شده و تخم تشکیل می شود. تخم تشکیل شده ضمن تقسیم …

  سونوگرافی در ابتدای امر برای سنجش سن بارداری و بعد از آن در 3 ماهه دوم برای اطمینان از سلامت جنین تجویز می‌شود. دکتر کاشانیان، فوق‌تخصص زنان و زایمان : بارداری با تغییرات جسمی و روانی زیادی همراه است که نداشتن شناخت کافی از آنها باعث بروز نگرانی‌های طبیعی در مادر می‌شود. حال به برخی از مشکلات و مسائلی …

عارضه نفخ معده از جمله مشکلات گوارشی آزاردهنده‌ای است که عوامل مختلفی در بروز آن موثرند. افرادی که از عارضه نفخ معده رنج می‌برند اغلب از این وضعیت شکایت می‌کنند که هوای زیادی داخل دستگاه گوارششان حبس شده یا تصور می‌کنند توپ بسکتبال در شکم‌شان گیرافتاده یا این حس را دارند که قسمت میانی بدنشان مملو از آب شده است. …

كیست تخمدان عبارت است از توده‌های تخمدانی معمولاً خوش‌خیم كه اغلب از نسج تخمدان تولید شده و در بسیاری از موارد از فولیكول‌های سطح تخمدان سرچشمه می‌گیرد. در واقع كیست تخمدان از توده‌های كیسه مانندی كه دارای یك جدار است و مقداری مایع ساده داخل آن جمع شده، تشكیل شده است. عوامل علل متفاوتی می‌تواند باعث بروز این كیست‌ها شود …

کیسه‌ی صفرا  زیرکبد قرار دارد و عمل اصلی آن غلیظ کردن، ذخیره سازی و ترشح صفرای تولید شده توسط کبد است. بخشی از صفرا  از  گلبول‌های سرخ منهدم شده به دست می‌آید. اما نمک‌های صفراوی که به وسیله‌ی سلول‌های کبدی از کلسترول ساخته می‌شوند برای هضم و جذب چربی‌ها، ویتامین‌های محلول در چربی و بعضی از مواد معدنی ضروری هستند. …

علل جفت سر راهی چیست؟ جفت سر راهی یا پلاسنتا پرویا چیست؟ چه مشکلاتی به همراه دارد؟ درمان عارضه جفت سر راهی چیست؟ اگر مبتلا شدم چه کنم! پلاسنتا پرویا یا جفت سر راهی مشکلی است که حدوداً در 5 درصد بارداری ها رخ می‌دهد. این مشکل از آنجا پدید می آید که جفت به جای جایگزینی در دیواره‌ی رحم، …

تشخیص وجود اختلال دید رنگ، در انواع مادرزادی و ژنتیکی بسادگی امکان پذیر نیست و باید آزمایش ویژه انجام شود. تلویزیون های سفید و سیاه را یادتان هست؟ همان ها که دوره ای برو و بیایی داشت و بسیاری در حسرت دیدن شان بودند. البته شاید خیلی از خوانندگان اصلا آنها را ندیده باشند، ولی حتما شنیده اند که وقتی …

یک متخصص و جراح چشم گفت: مگس پران به هیچ وجه بیماری خطرناکی نیست و پس از مدتی خود به خود برطرف می شود.