سلامت

عسل علاوه بر خواص غذایی و دارویی، یکی از قدیمی ترین مواد طبیعی موثر و مفید برای زیبایی و شادابی پوست است. عسل رطوبت لازم را برای پوست فراهم می­ کند و یکی از بهترین درمان­ها برای رفع خشکی پوست است. عسل پاک کننده ای قوی است و پوست و سلول های خشک و مرده را از بین می ­برد …

سردرد، مشکلات گوارشی، خستگی، اختلال خواب و کاهش میل جنسی از نشانه های افسردگی در مردان است پناه بردن به کار تمام وقت، روی آوردن به مواد مخدر و استراتژی های مقابله ای ناسالم شاید از جمله علائمی باشد که شما هم در مبتلا یمان به افسردگی و بخصوص مردان دیده باشید. چون به گفته کارشناسان اینها همگی سرنخ هایی …

برخی از بیماری‌ها، عوارضی برروی موها ایجاد می‌کنند که می‌توانند باعث ریزش و یا سست شدن موها شود.  پزشکان به بانوان هشدار می دهند که پس از بروز بیماری‌هایی که بویژه در آنها باعث ایجاد تب شده است از انجام کارهایی مانند صاف کردن مو، رنگ، مش و یا فر نمودن موها جداً خودداری نمایند.گفتنی است، در زمان بیماری‌ها، اغلب …

چاقی یا اضافه وزن می تواند باعث افزایش احتمال ابتلا به بیمارهای قلبی – عروقی، فشارخون، دیابت، مشکلات ستون فقرات، زانودرد و بسیاری از بیماری های دیگر شود. همچنین می تواند باعث مشکلات روحی روانی و عدم اعتماد به نفس در برخی افراد شود. پس کاهش وزن با روش های صحیح و بدون عارضه فقط روشی برای زیبایی نیست، بلکه …

اولین اقدام پزشک برای درمان این بیماران، روان درمانی است. باید بیمار اطمینان خاطر پیدا کند که بیماری او رو به بهبودی است.بیمار می بایست از مراحل درمان تا حدودی اطلاع داشته باشد، تمامی مسائل مربوط به پیشگیری به این بیماران آموخته شود و تمامی عوامل خطر  برای آنها گفته شود. تعیین زمان شروع دارو: – درمان زود هنگام  (Early …

تغذیه و رژیم غذایی نقش مهمی در عملکرد جنسی و قدرت باروری هر دو جنس دارد. الگوی تغذیه مناسب و دریافت مقادیر كافی ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین های گروه B، ویتامینE ،A و عناصر روی، منیزیم، سلنیوم و … نقش مهمی در سلامت سیستم تناسلی، حفظ و بهبود قدرت باروری، تولید هورمون های جنسی، رشد و …

استفاده از خیار، سیب زمینی، لیموترش و زردچوبه می تواند به سفید شدن تیرگی پوست زیر بغل، واژن، ناحیه تناسلی و کشاله ران کمک کند. سفید شدن تیرگی پوست زیر بغل، واژن، ناحیه تناسلی و کشاله ران اگر زیر بغل , کشاله ران و ناحیه تناسلی بدنتان دچار تیرگی شده بجای ناراحتی و استفاده از مواد شیمیایی مضرر میتوانید به …

بیماری افسردگی بر طرز فکر، احساس و رفتار شما تاثیر می‌گذارد بیماری افسردگی امروزه یکی از بیماری های رایج در میان اقشار مختلف مردم است. در بیماری افسردگی واکنش ها غیر طبیعی هستند. علائم و نشانه های افسردگی در افراد یکسان نیست. افسردگی چیست؟ افسردگی یک بیماری روانی‌ است که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست‌ دادن …

نوزاد در روز حداقل 10 بار نیاز به عوض کردن پوشک پیدا می‌کند و این یعنی 70 بار در هفته! یک متخصص کودکان به بیان نکاتی درباره پوشک کردن نوزادان پرداخت و توصیه کرد: برای جلوگیری از به وجود آمدن راش یا کهیر ناشی از پوشک باید حتما از روغن بچه استفاده کنید. دکتر خلیل فریور به مادران جوان یادآوری …

خوابیدن بیش از 8 ساعت خطر سکته مغزی را افزایش می دهد   6 عادت مرگ آور و خطرناک داشتن عمری طولانی همراه با سلامتی آرزوی همه ما است. اما گاهی برخی از عادت های خودمان کاری می کند که این عمر طولانی و سلامتی به خطر بیافتد. در این مطلب شش عادت مرگ آور را بیان می کنیم.   …

یکی از مهم ترین فواید میوه ها تاثیرات مثبت بر زیبایی، نرم شدن و روشنی پوست می شوند‎ میوه ها دارای خواص و فواید بی شماری هستند. یکی از مهم ترین فواید میوه ها تاثیرات مثبت بر زیبایی، نرم شدن و روشنی پوست می شوند خیلی ها معتقدند استفاده منظم از کرم ها و تمیز کننده ها در داشتن پوست …

عضله سازی را می توان فرایندی دو مرحله ای دانست: 1- تخریب بافت عضلانی در جریان تمرین 2- ترمیم و رشد عضله در زمان استراحت     زمانی که تمرین می کنید، بافت عضلات دچار پارگی های میکروسکوبی می شود. اما وقتی که بین یک جلسه تمرین تا جلسه بعدی استراحت می‌کنید، مثلا ًیک روز کامل، عضلات دوباره ترمیم و …

محققان می گویند: وضعیت بدن و نحوه نشستن و کار با رایانه بسیار مهم است. استفاده از رایانه برای زمان طولانی باعث می شود کودکان از انجام فعالیت های بدنی دور شوند. این امر همچنین می تواند منجر به آسیب هایی از جمله به وجود آمدن تنش های مکرر روی عضلات شود. این محققان برای کمک به جلوگیری از این …

نشانه مرغوبیت یک روغن خوب آن است که دیرتر دود کرده و رنگ، ظاهر و مزه آن کمتر تغییر کند. آیا می توان از روغن های مایع برای سرخ کردن استفاده کرد؟ چه تفاوتی میان این روغن ها با روغن مخصوص سرخ کردن وجود دارد؟ حد مجاز استفاده از روغن ها چه میزان است؟ روغن هایی که این روزها در …

همان طور که می دانید حاملگی طبیعی به این شکل اتفاق می افتد که پس از تخمک گذاری از تخمدان، تخمک از طریق لوله های رحمی و با حرکات موجی این لوله ها به سمت رحم هدایت می شود و جایی در این مسیر در برخورد با اسپرم بارور شده و تخم تشکیل می شود. تخم تشکیل شده ضمن تقسیم …