تاریخ ما
گزیده‌ای از تاریخ و تمدن جهان باستان
Browsing Tag

نهار سالم

علت پایین نیامدن وزن شما چیست؟

حتـی مـصرف نوشابه های گازدار معمولی را هم باید بخاطر تاثیری که بر قند خون میگذارد، در رژیـم غذاییـتان مـحدود کنـید. پـس اگر قصد پایین آوردن وزنتان را دارید، بهتر است برای نوشیدنـی تا حـد امکان از آب معدنی استفاده کنید. ۱- نوشیدن الکل و…