تاریخ ما
گزیده‌ای از تاریخ و تمدن جهان باستان

تسکین سردرد با راه حل های طبیعی

تسکین سردرد با راه حل های طبیعی

محققان در تازه‌ترین یافته‌های خود برای تسکین ، راه‌حل‌های ساده‌ای ارائه داده‌اند که می‌تواند در بسیاری موارد جایگزین مصرف مسکن‌ها شود.

به گزارش بی کلک به نقل از ایسنا، شش راه‌حل طبیعی ارائه‌شده از سوی این پژوهشگران عبارتند از:

ـ یکی از شیوه‌های درمانی برای ، مصرف قهوه است. کافئین موجود در قهوه نه‌تنها تورم و التهاب رگ‌های خونی را کاهش می‌دهد بلکه از شدت سردرد نیز می‌کاهد.

ـ برای درمان سردردهای شدید لیفی را داخل آب گرم قرار دهید و سپس روی پیشانی یا پشت گردن‌تان قرار دهید تا ماهیچه‌ها آرام شود. برای سردردهای میگرنی نیز می‌توانید لیفی را در آب سرد قرار دهید و آن را روی پیشانی‌تان بگذارید.

ـ هنگام سردرد، پاهای خود را داخل آب گرم همراه با پودر خردل قرار دهید و پس از نیم ساعت یا بیشتر پاها را از آب درآورده و خشک کنید.

ـ مصرف زنجبیل برای درمان سردردهای میگرنی توصیه می‌شود.

ـ هنگام ابتلا به سردرد هدبند یا حتی یک روسری یا باندی را دور سر خود ببندید تا از جریان خون در پوست سر کاسته شود.

You might also like

Leave A Reply

Your email address will not be published.