کانال تلگرام

مطالب منتشر شده در دسته ی "سلامت روان"

چگونه از شر فکر کردن به او خلاص شوم؟

برای آرامش ذهن، شما باید الگوهای بد ذهنی تان را بشکنید آیا برای شما هم پیش آمده که مدام به یک نفر فکر کنید؟ مدام حرف ها و کارهای  او را مرور کنید و از آزارهایی که به شما رسانده، دلگیر شوید؟ ...

» ادامه مطلب
مقابله با استرس با انعطاف پذیری بیشتر

افراد و به ویژه زنان جامعه امروزی با توجه به بار سنگین مسئولیت هایی كه در داخل و خارج از خانه به دوش دارند، با مشكلی به نام استرس هم روبرو هستند. مطالعات همچون تحقیق دانشگاه اكسفورد در سال 2013 ، ...

» ادامه مطلب
افسردگی، دلایل و علائم بیماری افسردگی

بیماری افسردگی بر طرز فکر، احساس و رفتار شما تاثیر می‌گذارد بیماری افسردگی امروزه یکی از بیماری های رایج در میان اقشار مختلف مردم است. در بیماری افسردگی واکنش ها غیر طبیعی هستند. علائم و ...

» ادامه مطلب
شخصیت شناسی از روی نوع حرکت دادن موس

نوع حرکت دادن موس کامپیوتر می توان نشان دهنده شخصیت و حالت فرد مورد نظر باشد براساس تحقیقات جدید نوع حرکت دادن موس کامپیوتر می توان نشان دهنده شخصیت و حالت فرد مورد نظر باشد. شاید حرکت موس یا ...

» ادامه مطلب
غذای مورد علاقه نوجوان تان چیست؟

رفاقت و صمیمیت از نگاه نوجوان و والدین تعاریف متفاوتی دارد بسیاری از پدر و مادرها با افتخار از روابط دوستانه با فرزندشان می گویند و با غرور در جمع فامیل و دوستان عنوان می کنند که «ما با هم ...

» ادامه مطلب
نادرستی‌های اخلاقی تندخویی و بداخلاقی

تندخويي، خشونت و بداخلاقي اطرافيان انسان را مي‌رنجاند و آن‌ها را تنها و بي‌كس مي‌گذارد همان قدر كه تندخويي، خشونت و بداخلاقي اطرافيان انسان را مي‌رنجاند و آن‌ها را تنها و بي‌كس ...

» ادامه مطلب
در 6 روز حسادت را کنار بگذارید

اگر فرد حسودی هستید بهتر است عزم‌تان را جزم كنید و این عادت را كم كم كنار بگذارید‎ دوست‌تان با كلی ذوق و شوق به شما می‌گوید كه یك خانه بزرگ و زیبا خریده. به جای آن‌كه خوشحال شوید، آهی ...

» ادامه مطلب
رمز و راز موفقیت مالی در خانواده

رمز موفقیت مالی و اقتصادی هر خانواده در پس انداز کردن است‎ رمز موفقیت مالی و اقتصادی هر خانواده در پس انداز کردن است. بدون پس انداز درآمدها بیهوده هدر می روند و منابع در دسترس برای اموری کم ...

» ادامه مطلب
فواید سحر خیزی و روش هایی برای سحرخیز بودن

سحرخیزی فواید بسیاری در بر دارد‎ آیا احساسی که از بیدار شدن در صبح زود دارید آمیخته ای از دوست داشتن و نفرت است؟ جواب بیشتر مردم به این سوال مثبت است. سحرخیزی فواید بسیاری در بر دارد. ...

» ادامه مطلب
آیا افزایش سن باعث افزایش بدبینی در افراد می شود و یا افزایش اعتماد؟

افزایش سن در افراد موجب افزایش بدبینی میشود یا افزایش اعتماد؟ پژوهشگران به کشف رابطه ای جالب بین افزایش سن و میزان اعتماد پی بردند. پژوهش صورت گرفته توسط محققان آمریکایی نشان می‌دهد که ...

» ادامه مطلب
راههای غلبه بر ترس

  ناگهان همه چیز به طرز پیش بینی نشده ای خراب می شود. چراغ های نئون حالتی تهاجمی می یابند و گازهایی که از اگزوز ماشین ها خارج می شود خفه کننده و کشنده به نظر می رسد. تعداد ضربان قلب افزایش ...

» ادامه مطلب
خانم ها از بچه دار شدن می ترسید ؟

شما هم شاید با زوج‌های جوان بسیاری در ارتباط باشید که از بچه‌دار شدن ترس دارند و این ترس تا حدی در زندگی آنها رخنه کرده که از هر صحبتی در مورد بچه دارشدن  امتناع می‌کنند و ترجیح می‌دهند هیچ ...

» ادامه مطلب
آیا تبلت کودکان را باهوش میکند

 نمی‌دانیم میانگین هوش کودکان نسل ما با میانگین هوش بچه‌های امروزی چقدر تفاوت دارد. اما بدیهی است که فراوانی نعمت به بچه‌های امروزی مهارت‌هایی را یاد می‌دهد که نسل ما در سال‌های جوانی و ...

» ادامه مطلب
خطرات در اینترنت برای کودکان

خانه تنها مکانی نیست که بچه های شما در آن به اینترنت دسترسی دارند. امکان این که تمام مدت فرزندانتان را زیر نظر داشته باشید ، وجود ندارد. کودک و اینترنت فکر کنید اینترنت شهر بزرگی است و زندگی ...

» ادامه مطلب
روش شخصیت شناسی از روی اهدای گل

وقتی او به تو گل می‌دهد، درونش چه حسی را نسبت به تو تجربه می‌کند؟ این مطلب پاسخ این سئوال را به شما می‌دهد. شاخه  گل علاوه بر مظهر زیبای، یکی از هدایایی است که نشان‌دهنده احساسات و عواطف ...

» ادامه مطلب