تبليغاتX
:: Free download : بی کلک دات کام ::

       

عکس تصادفي

 
پر بيننده ترين پست ها

  ایرانیان مشهور مقیم آمریکا
  تصاویری تکان دهنده
  10 نابغه برتر غرب
  یک ایرانی عجیب !!
  موجودات فضایی
  کوسه آدمخوار
  كودكي با ۴ پا
  احمقانه ترين سوالات از مایکروسافت
  نامزد بهترین فرد سال
  تلاش یک دختر برای زنده ماندن
  دختری با هشت پا
  عکس برای SmS
  دنیای رباتیک
  آهنگ ملایم و زیبا
  جملات رومانتیک و عاشقانه
  10حقيقت جالب انيشتين
  بازی فلش بسیار جالب
  نکات طلایی برای افزایش آمار بازدید
  مطالب جالب و خواندنی
  والپر زیبای محرم
  آبدیت آنتی ویروس
  پس زمينه هاي زيبا براي موبايل
  زندگی مرد با عقربها
  آرايش اتوماتيك آيكون هاي دسكتاپ
  هفت حفره عظیم و شگفت انگیز جهان
  رفع اشكال حروف پ، ژ، ي در ويندوز
  اسکرین سیور
  مقالات مذهبی
  مقالات اجتماعی
  مقالات پزشکی
  مقالات ورزشی
  مقالات عمران
  مقالات مکانیک
  برق . الکترونیک . مخابرات
  نرم افزار و بازی موبایل
  جدیدترین اخبار اینترنت
  مقالات کامپیوتر
  دانلود نرم افزار
  مقالات نجوم
  سینماو تئاتر
  مقالات آموزشی
  مجله خانواده
  مجله بانوان
  آموزش نرم افزار
  اطلاعات دارویی
  بانک اطلاعات بیماریها
  داروهای گیاهی ایران
  اس ام اس و سرگرمی ( wow )
  مقالات مدیریت
  قالب های حرفه ای بلگفا
  سخت افزار

لينک هاي با آمار 3000+
لينک هاي عادي
پشتيبانان

تغذیه و نقش آن در سلامت دهان و دندان

تغذیه و نقش آن در سلامت دهان و دندان

تغذیه صحیح نقش اساسی در جلوگیری از بیماری ها دارد وبه همین لحاظ هم اکنون مشاوره تغذیه به صورت جزئی مهم از دندانپزشکی پیش گیری در آمده است.
کیفیت تغذیه ، دوام آن و ترکیب غذاهای گوناگون می تواند اثری زیاد در جلوگیری از پوسیدگی های دندانی داشته باشد.
تحقیقات اخیر نشان داده اند که مواد آنتی اکسیدان وسایر مواد مغذی موجود درمیوه ها ،سبزیجات وآجیل ها وحبوبات می تواند باعث تقویب سیستم دفاعی بدن گردد وتوان بدن را درمقابله با باکتری ها والتهابات بالاببردو همه این موارد باعث می شود دندان ها ولثه ها مقاوم تر گردد.
برخی از انتخاب ها و عادات تغذیه ای می تواند اثر زیادی بر روی توانائی دهان در مقابل میکروبهای عامل پوسیدگی در دهان داشته باشد .
ادامه مطلب ....
  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  شنبه بیست و یکم اردیبهشت 1387ساعت 14:50  توسط Mahdi  | 

هفت حفره عظیم و شگفت انگیز جهان

هفت حفره عظیم و شگفت انگیز جهان

متن کامل در ادامه مطلب

www.bikalak.com

www.bikalak.com


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  جمعه بیستم اردیبهشت 1387ساعت 20:44  توسط Mahdi  | 

بررسی کامل گوشی سامسونگ جي700

www.bikalak.com  سامسونگ جي700 
 گوشي همراه سامسونگ مدل J700 گوشي ديگري از سري مدل‌هاي کشويي و بسيار زيباي سامسونگ است که در فوريه سال 2008 به بازار معرفي شد. اين گوشي به رنگ مشکي طراحي شده و ابعادي با اندازه‌هاي 14.8×48×99.5 ميلي‌متر دارد. وزن آن نيز تنها 92 گرم است و مشکلي براي حمل و نقل آن نخواهيد داشت.
دوربين به کار رفته در سامسونگ J700 يک دوربين 1.3 مگاپيکسلي است رزولوشني برابر ب
ا 960×1280 پيکسل دارد. براي اين دوربين امکان فيلم‌برداري نيز در نظر گرفته شده است.
صفحه نمايش J700 نيز 2 اينچ اندازه دارد. اين صفحه نمايش از نوع TFT است و مي‌تواند حداکثر 256.000 رنگ را نمايش دهد.
راديو FM، پخش‌کننده MP3، بلوتوث،
قابليت هم‌زمان‌سازي، مبدل ارز، يادداشت صوتي، مرورگر WAP 2.0/xHTML، پشتيباني از کارت‌هاي حافظه microSD تا حداکثر ظرفيت 2 گيگابايت و امکان ارسال و دريافت پيام‌هاي SMS، MMS و EMS از جمله ويژگي‌هاي ديگري هستند که مي‌توان به آن اشاره کرد.
پخش‌کننده اين گوشي از فرمت‌هاي MP3، AAC، AAC+ و MIDI پشتيباني مي‌کند. به شما امکان داده شده تا تصاوير خود را مستقيما از خود گوشي و با استفاده از بلوتوث چاپ کنيد يا آن که با آشنايان و دوستان خود به اشتراک بگذاريد. براي دانلود اين تصاوير از گوشي بر روي کامپيوتر کابل USB در نظر گرفته شده است.
روي هم رفته مي‌توان گفت گوشي موبايل سامسونگ مدل J700 يک گوشي مبتني بر تکنولوژي باند سه‌گانه است که نه تنها از GPRS پشتيباني مي‌کند، بلکه تکنولوژي EDGE را نيز در اختيار کاربران خود قرار داده است. سامسونگ J700 از زنگ‌هاي پلي‌فونيک و Mp3 پشتيباني مي‌کند. بازي‌هاي جاوا از ديگر مشخصه‌هايي هستند که در اين گوشي ارائه شده است.

مشخصات کامل در ادامه مطلب ...


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  جمعه بیستم اردیبهشت 1387ساعت 20:15  توسط Mahdi  | 

تاثیر نانو بر آسفالت

تاثیر نانو بر آسفالت

در سال 2005 ايده ساخت آسفالتي براي بزرگراه‌ها که بتوانند خودشان را تعمير کنند براي بسياري دور از ذهن به نظر مي‌رسيد. بنابراين صنعت آسفالت-قير به يک تحول نياز دارد تا مردم بتوانند امکانات فناوري نانو را ديده و مزاياي آن را درک نمايند.

مقدمه

در سال 1870 يک شيميدان بلژيکي با نام دسمت(Desmedt) اولين سنگفرش آسفالت واقعي را، که مخلوطي از ماسه بود، در برابر تالار شهر در نيويورک ايجاد نمود. طراحي دسمدت در بزرگراهي در فرانسه در سال 1852 مورد الگوبرداري قرار گرفت. سپس دسمدت خيابان پنسيلوانيا در واشينگتن را آسفالت کرد که سطح اين پرژه 45149 متر مربع بود.يکي از نمايندگان محلي کنگره به دسمدت گفت: ”اين کار هرگز عموميت نخواهد يافت.“ با اين حال، بر اساس تقاضاي رو به‌رشد بازار، پيش‌بيني مي‌‌شود پس از 137 سال (در سال 2007) بازار آسفالت- قير معدني به 107 ميليون تن برسد. در اين ميان آسفالت معلق بيشترين رشد را دارد. همچنين به عنوان نشانه‌اي از رشد اين محصولات در آينده، چندي است كه کار بر روي آسفالتي که در موقع خرابي خودش را تعمير کند، آغاز شده است. به کارگيري فناوري نانو در ساخت زيربناهاي مربوط به حمل ونقل، تقريباً معادل با تلاش بشر براي فرستادن انسان به ماه در سال 1960 است. در سال 2005 ايده ساخت آسفالتي براي بزرگراه‌ها که بتوانند خودشان را تعمير کنند براي بسياري دور از ذهن به نظر مي‌رسيد

ادامه مطلب .....


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  جمعه بیستم اردیبهشت 1387ساعت 16:34  توسط Mahdi  | 

ساروج چیست ؟

ساروج چیست ؟

ساروج يكي از مصالح قديمي مصرف شده در ايران و بعضي كشورهاي كنار خليج فارس مي‌باشد كه تاريخ شروع كاربرد دقيق آن را نمي‌توان حدس زد ولي نمونه‌هايي  700  ساله از ساروج هم‌اكنون در نقاط مختلف ايران يافت مي‌شوند. از كشورهاي ديگري كه ردپايي از ساروج در آن يافتيم و در دانشگاههاي آن نيز، به ساروج به عنوان يك ملات نگريسته مي‌شود، كشور عمان مي‌باشد كه در دانشگاه «سلطان قابوس» ، حتي مقاله‌هايي نيز در اين زمينه ارائه گرديده است.

آخرين باري كه در ايران از ساروج استفاده شده حدود هشتاد سال قبل و در ابتداي دوره پهلوي بوده كه از اين تاريخ به بعد اين ملات كلا به فراموشي سپرده شده و از صحنه معماري ايران حذف گرديده است و فقط در كتب مصالح به آن اشاره شده‌است.

ادامه مطلب ......


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  جمعه بیستم اردیبهشت 1387ساعت 16:30  توسط Mahdi  | 

اس ام اس جدید

اس ام اس جدید:

مي دوني چرا زنها بيشتر از مردها عمر مي کنند؟ . . . چون زن ندارن!

وقتي که رفتي هم روحم سوخت هم جيگرم . با رفتنت دوگانه سوزم کردي

آنقدر اسم تو را زمزمه کردم که لبم سوخت اما نام تو را توبه نکردم جگرم سوخت

سوال کنکور 87 آرامگاه سعدي کجاست؟ 1- خونشون!؟ 2- خونمون !؟ 3- تو حياط !؟ 4- اتاق تمساح ها

مجموعه کامل در ادامه مطلب ....

 


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  پنجشنبه نوزدهم اردیبهشت 1387ساعت 21:40  توسط Mahdi  | 

Screen Saver بسیار زیبا

این هم یه محافظ صفحه نمایش (Screen Saver ) به شکل گرد باد در دریا که واقعا زیباست .

دانلود در ادامه مطلب

www.bikalak.com


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  پنجشنبه نوزدهم اردیبهشت 1387ساعت 21:35  توسط Mahdi  | 

تاریخچه پرسپولیس

تاریخچه پرسپولیس :

شاهين باشگاهي بود كه در سال 1321 به دست يك معلم به نام دكتر عباس اكرامي با همكاري و همراهي گروهي از بهترين جوانان كشور كه عمدتاً دانشجو بودند ، بنا نهاده شد و مفاخر بزرگي چون اميرمسعود برومند ، امير عراقي ، شكيبي ، فاخري ، انصاري ، دكتر نادر افشار ، مرحوم پرويز دهداري ، حسينعلي كلاني ، جعفر كاشاني ، همايون بهزادي ، حميد شيرزادگان ، و ... تربيت كرده و به جامعه فوتبال ايران تقديم نمود .

شاهين داراي 402 تيم جوان با 62 شعبه در سطح كشور بود كه دكتر اكرامي اين تيم را بر پايه 3 اصل ( اخلاق ، تحصيل و علم و ورزش ) استوار ساخته بود .


شاهين در آن روزگار ، تنها دفتري بود در ورزشگاه امجديه ( شيرودي فعلي ) كه بازيكنانش براي تعليم در آنجا گرد هم مي آمدند . اين باشگاه براي اولين بار آموزش فوتبال را به صورت كتابي و از روي اصول ، شروع كرد و نخستين جزوه آموزشي را كه در بر گيرنده اصول ورزش فوتبال بود ، و با استفاده از منابع جهاني تهيه و تنظيم گشته بود ، جهت يادگيري در اختيار اعضاي خود قرار داد .

ادامه مطلب ....

www.bikalak.com


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  پنجشنبه نوزدهم اردیبهشت 1387ساعت 8:33  توسط Mahdi  | 

اطلاعات عمومی

.:: چرا ما تشنه می شویم؟ ::.

تقریباً 50 تا 60 فیصد بدن ما از آب تشکیل یافته است. هنگامی که ما
مصروف فعالیت جسمی و یا انجام کاری استیم و یا حتی نفس می کشیم، بدن ما
آب از دست می دهد. این آب باید جبران شود، نقطه ای در مغز انسان وجود
دارد که مرکز تشنگی نامیده می شود وقتی مغز ما متوجه می شود که بدن آب
را از دست داده است، فرمانهایی به پشت گلو ارسال می دارد که ما اول
احساس می کنیم که دهان و گلو ما خشک شده است و بعد احساس تشنگی می کنیم.

بدن یک انسان بالغ در حدود 5 لیتر خون دارد که 3 لیتر از آن آب است. بدون
توجه با اینکه ما چقدر تشنه ایم یا چقدر آب خورده ایم، میزان آب در خون
باید ثابت باقی بماند. یک انسان بالغ در روز تقریباً دو لیتر آب می خورد
البته این آب می تواند به صورتهای دیگر نظیر شیر ، چای ، نوشابه و غیره
باشد. بدن یک لیتر آب دیگر هم از طریق غذا دریافت می کند. سبزیها، تخم
مرغ و حتی گوشت حاوی مقداری آب است.

ادامه مطلب ....


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  چهارشنبه هجدهم اردیبهشت 1387ساعت 21:44  توسط Mahdi  | 

هپاتيت

ورم کبد يا هپاتيت ويروسي در سالهاي اخير به حدي شايع شده است که امروزه براي جلوگيري از شيوع و خطرات اين عفونت ، اجراي برنامه واکسيناسيون ، در سه نوبت براي تمام افراد اجباري تلقي ميگردد. آلودگي به ويروس هپاتيت مي تواند به بروز اختلالات برگشت ناپذير کبدي و در مواردي نيز به سرطان کبد منتهي شود. دراين شرايط با غير فعال شدن بافت کبد امکان جايگزيني آن فقط از طريق پيوند کبد ميسر است .

عوامل ويروسي متعددي در آلودگي کبد نقش دارند که از ميان آنها ويروس هاي هپاتيت موسوم به ا (A )‌ ، بي ( B )‌ و سي ( C ) شايع تر هستند. هپاتيت نوع ( ا ) نسبتا شايع تر ولي کم خطر است ، در حاليکه انواع ويروس هاي هپاتيت (بي ) و ( سي ) شيوع کمتري دارند ولي خطرات و عوارض آنها بيشتر است . بنابراين آلودگي به اين نوع ويروس ها مي تواند منجربه تورم کبد و از بين رفتن بافت آن يعني هپاتيت شود.

ويروس هپاتيت چگونه به انسان سرايت مي کند ؟

ويروس هپاتيت نوع ( ا ) از ويروس هاي دستگاه گوارش است که از طريق مدفوع شخص بيمار به بيرون راه پيدا کرده و در اثر آلودگي آب ، موادغذايي و سبزيجات به انسان منتقل مي گردد.

کودکان و نوجوانان به آلودگي با اين ويروس مستعدترند. ويروس هپاتيت ( بي ) از طريق تزريق خون و فرآورده هاي خوني آلوده يا در اثر تماس جنسي ويا در دوران بارداري از طريق مادر به جنين منتقل مي شود . ولي ويروس هپاتيت ( سي ) فقط از طريق خون آلوده قابل انتقال است .

علائم هپاتيت چيست ؟

ابتلا به هپاتيت نوع ( ا ) در کودکان و جوانان عارضه مهمي ندارد ولي در بعضي افراد مي تواند به زردي يا يرقان منجر شده و عوارض سخت تري را به همراه داشته باشد . در اين نوع بيماري صدمات برگشت ناپذيري کبدي چندان زياد نيست . در هپاتيت نوع ( بي ) غالب مبتلايان خود به خود بهبود يافته و حدود ٥ تا ١٠ % آنها به صورت ناقل مزمن ويروس درخواهند آمد.

٩٠% نوزادان که از مادران آلوده به دنيا مي آيند ، براي مدت طولاني ويروس را در بدن خود حفظ مي کنند درافرادي که ناقل مزمن ويروس هستند احتمال دارد بافت کبد کاملا از بين رفته و غير فعال شود که اين حالت بيماري ( سيروز) کبدي مي باشد . در گروهي از اين بيماران نيز احتمال سرطاني شدن آن وجود دارد.

يرقان يا زردي چيست ؟

عامل زردي يا يرقان نوعي ماده به نام بيلي روبين است که از تجزيه هموگلوبين خون حاصل مي شود . اين ماده معمولا زرد رنگ است ، در کبد تحت تاثير آنزيم هاي مختلف به مواد ديگري تبديل شده و همراه صفرا وارد روده و دفع مي گردد.

دربيماران مبتلا به ورم کبد عمل تبديل بيلي روبين به مواد دفعي به خوبي انجام نشده و در خون باقي مي ماند. به همين دليل پوست وملتحمه چشم اين افراد زرد رنگ به نظر مي رسد.

راه تشخيص هپاتيت ويروسي چيست ؟

براي تشخيص هپاتيت ( ا ) و تاييد عفونت حاد ، انجام آزمايش IgM , HAV قطعي و تاييد کننده است و معمولا نياز به پيگيري و آزمايشهاي ديگر نمي باشد . براي تاييد هپاتيت ( بي ) آزمايشهاي متعددي انجام مي شود که برحسب مرحله بيماري ، سن بيمار و انتظاري که از نتيجه آزمايش وجود دارد ، متفاوت مي باشد . براي تاييد عفونت فعال يا تشخيص آلودگي مزمن ، معمولا آزمايش موسوم به HBsAg انجام مي شود.

در چند سال اخير روش هاي تشخيصي مولکولي که قادر است تعداد بسيار کمي از ويروس را در بدن مشخص کند معرفي شده است ، اين آزمايشها به روش PCR معروفند و خوشبختانه در ايران هم انجام مي گيرد. چنانچه آزمايش HCV که براي تشخيص هپاتيت انجام مي گيرد مثبت باشد ممکن است براي تاييد از آزمايش PCR استفاده شود.

درافرادي که در دوران حاد بيماري هستند علاوه بر آزمايشهاي فوق آنزيم هاي کبدي و بيلي روبين خون نيز ممکن است افزايش يابد.

براي درمان اين بيماري چه بايد کرد؟

در نوع هپاتيت ( ا ) معمولا داروي مهمي تجويز نمي شود. با پرهيز غذايي خود به خود بهبود مي يابد . ولي افرادي که به صورت مزمن به هپاتيت نوع ( بي ) يا ( سي ) مبتلا هستند ، با نظر پزشک معالج تحت درمان با نوعي دارو به نام ( انترفرون ) قرار مي گيرند . اثر درماني داروي تجويز شده ، فقط از طريق انجام آزمايش PCR امکان پذير است . کساني که آزمايش PCR آنها زودتر از ٦ ماه از درمان منفي شود ، جزو افرادي خواهند بود که به دارو پاسخ مثبت داده و بهبودي نسبي يافته اند.

چگونه از ابتلا به بيماري جلوگيري مي شود؟

براي جلوگيري از آلودگي به هپاتيت ( ا ) رعايت بهداشت و دوري جستن از تماس با بيماران کافي است . آلودگي هپاتيت نوع ( بي ) از طريق تجويز واکسن جلوگير مي شود . تجويز اين واکسن براي افرادي که به صورت مکرر با خون آلوده در تماس هستند، ضرورت بيشتري دارد مثلا کارکنان موسسات پزشکي ، افرادي که تصميم به جراحي و يا کار دندانپزشکي طولاني دارند و يا کساني که به دليل کم خوني مجبورند کهبه صورت مکرر خون دريافت دارند بايد واکسينه شوند. اين برنامه امروزه در مورد تمام افراد جامعه به منظور پيش گيري از بيماري توصيه مي شود . در اين صورت معمولا قبل از انجام واکسيناسيون آزمايش HBsAB به عمل مي آيد وتنها افرادي که جواب منفي دارند به انجام واکسيناسيون ترغيب مي گردند.

اين آزمايش يکبار ديگر نيزبعد از واکسيناسيون انجام مي گيرد و زماني اثر واکسيناسيون مفيد بوده است که نتيجه آزمايش HBsAB بالاتر از ده واحد آنتي کررا نشان دهد


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  چهارشنبه هجدهم اردیبهشت 1387ساعت 20:10  توسط Mahdi  | 

چاقي

چاقي

چاقي : چاقي با ذخيره بيش ازحد انرژي بصورت چربي در بدن ظاهر مي شود بيش از نيمي از مردم آمريکا مبتلا به اضافه وزن هستند و تقريبا ٢٥% از آنها درمعرض خطر بيماريهاي گوناگون ناشي از چاقي مي باشند. زمانيکه نسبت وزن به قد ٢٠% يا بيش از ميزان ماکزيمم باشد چاقي تلقي مي گردد. BMI بيش از kg/m2 ٣٠ مشخصه چاقي است BMI شاخص توده بدن است و با وزن به کيلوگرم / ( قد به متر )٢ محاسبه مي شود درافراديکه BMI بين ٩/٢٩ - ٢٥ باشد مبتلا به اضافه وزن هستند اما نه چاقي بنابراين بايد به رژيم غذايي و کالري مصرفي آنها توجه بيشتري کرد.

برطبق آمار بدست آمده ميزان چاقي رو به افزايش است و متاسفانه يک آمار ناخوشايند نشان مي دهد که در صد کودکان و نوجوانان چاق در ٢٠سال گذشته در آمريکا دوبرابر شده است

ادامه مطلب .....


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  چهارشنبه هجدهم اردیبهشت 1387ساعت 20:3  توسط Mahdi  | 

رژيم غذايی پيشنهادی سازمان بهداشت جهانی

سازمان بهداشت جهاني طي گزارشي که به دست دانشمنداني از کشورهاي مختلف جهان تهيه شده ، اعلام کرده است که مصرف مواد غذايي فرآوري شده عامل اصلي افزايش شديد ميزان چاقي و بيماريهاي مزمن در جهان است و از مردم جهان خواسته است بشدت از مصرف اين نوع مواد غذايي که حاوي مقدار زيادي چربي اشباع شده ، قند و نمک هستند بکاهد.

بنا براين گزارش ، افزايش مصرف ميوه وسبزيجات و تحرک جسمي بيشتر ، بهترين راه در امان ماندن ازبيماريهاي مزمن است . دانشمندان رهنمودهاي تازه اي براي تغذيه سالمتر پيشنهاد کرده اند که قرار است سازمان بهداشت جهاني اين رهنمودها را به عنوان بخشي از استراتژي جهاني خود در کاهش بيماريهاي قلبي ، سرطان ، ديابت ، چاقي مفرط ، پوکي استخوان و بيماريهاي دندان به کار گيرد.

اين گروه ازدانشمندان مردم جهان را ترغيب ميکنند به رژيم غذايي متعادل و سالم روي آورند و ازمصرف نمک ، قند و چربي اشباع شده بکاهند.

چربي اشباع شده عمدتا به روغنهايي گفته مي شود که منشا حيواني دارند و زياده روي در مصرف آنها باعث افزايش کلسترول خون مي شود.

دانشمندان همچنين هشدار مي دهند که بيماريهاي مزمن تنها ناشي از زياده روي درخوردن نيست ، بلکه مي تواند ناشي از زياده روي در مصرف غذاهاي ناسالم باشد.

آنها تغيير در سبک زندگي مردم را عاملي مي دانند که باعث شده است اعضاي خانواده ها فرصت کمتري براي نشستن سريک سفره پيدا کنند و کودکان به جاي بازي در فضاي آزاد به تماشاي تلويزيون و بازيهاي رايانه اي بنشينند.

براساس گزارش سازمان بهداشت جهاني ، اين معضلات بويژه ميان مردمي که در شهرها زندگي مي کنند شديدتر است؛ شهرنشينان بيش از ساير مردم در معرض غذاهاي " پر انرژي " اند وتحرک جسماني کمتري دارند.

تغذيه سالم

تغذيه سالمي که سازمان جهاني بهداشت در گزارش خود توصيه کرده چنين ويژگيهايي دارد.

کربوهيدارتها ( عمدتا نشاسته و قند طبيعي ) بايد ٥٥ تا ٥٧ درصد رژيم غذايي را تشکيل دهد.

قند تغليظ شده ( مانند شيرينيها ) بايد کمتر از ده در صد را تشکيل دهد.

رژيم غذايي روزانه بايد شامل ده تا پانزده درصد مواد پروتئيني باشد.

چربي بايد به پانزده تا سي در صد محدود بماند و سهم چربي اشباع شده بايد زير ده در صد کل رژيم غذايي باشد.

نمک بايد به کمتر از پنج گرم در روز محدود بماند.

ميزان مصرف سبزيجات و ميوه ها بايد روزانه حدود چهار صد گرم باشد.

داشنمندان همچنين نتيجه گيري کرده اند که افزايش فعاليت جسماني براي سلامتي لازم است .

اين گزارش اشاره مي کند که مردم بايد روزانه حداقل يک ساعت فعاليت جسماني داشته باشتند.

يک ميليارد آدم چاق

به گزارش سازمان بهداشت جهاني ، هم اکنون بيش از يک ميليارد نفر در سراسر جهان اضافه وزن دارند که از آن ميان سيصد ميليون نفر بنابر معيارهاي پزشکي دچار چاقي مفرطند.

در بريتانيا ، شما مرداني که چاق محسوب مي شوند از هشت در صد در دهه هشتاد به هفده در صد در حال حاضر افزايش يافته است و شمار زنان چاق از نه در صد به بيست ويک در صد رسيده است .

اين وضعيت در ميان کودکان نيز قابل مشاهده است و در بريتانيا يک پنجم کودکان اضافه وزن دارند.

تيم لنگ ، استاد برنامه غذايي دانشگاه " شهر " لندن که توصيه هاي مندرج در گزارش سازمان جهاني را تاييد مي کند مي گويد : " احتمالا سريعترين راه کاهش ميزان سکته هاي قلبي در بريتانيا، به نصف کاهش دادن مقدار نمکي است که به مواد غذايي فرآوري شده افزوده مي شود."

او مي افزايد: " لازم است مهارتهاي اوليه پخت و پز به عموم مردم آموزش داده شود تا بتوانند ميوه هاي تازه وسبزيجات را به خوراکيهاي دلخواه خود تبديل کنند."


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  چهارشنبه هجدهم اردیبهشت 1387ساعت 19:57  توسط Mahdi  | 

جایگاه زن در عصر جاهلیت

جایگاه زن در عصر جاهلیت

زنان عرب در دوره‏ى قبل از اسلام، نه تنها از حقوق اوليه انسانى بهره‏اى نداشتند، بلكه از هر حيوانى پست‏تر و زبون‏تر به شمار مى‏رفتند. با زنان و دختران، مانند چهارپايان رفتار مى‏كردند و آنان را به صورت كالا در معرض خريد و فروش قرار مى‏دادند.
زنده به گور كردن دختران در ميان پاره‏ا
ى از اعراب به ويژه طايفه اسد و تميم رواج داشت. اينان، به خاطر حماقت و نادانى، دخترانشان را زنده به گور مى‏كردند. (1)
اين عمل جنون‏آميزشان بدان خاطر بود كه مبادا دخترانشان در جنگ به اسارت دشمن درآيند و موجب ننگ و عارشان گردند و نيز معتقد بودند،
اگر دخترانشان با افراد بيگانه ازدواج كنند، سبب ازدياد نفوس‏شان گشته و در نتيجه به روزيشان افزوده خواهد شد و اين، موجب شكست اينان مى‏شود، ولى قرآن كريم علت اصلى كشتن فرزندان را فقر و ندارى و تنگدستى مى‏داند.
توضیحات در ادامه مطلب ....


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  سه شنبه هفدهم اردیبهشت 1387ساعت 14:59  توسط Mahdi  | 

عصمت حضرت زهرا

عصمت حضرت زهرا

فاطمه‏ى زهرا عليهاالسلام، تنها زن معصوم اسلام است، كه عصمت او ريشه‏ى قرآنى و حديثى داشته و تاريخ زندگى پرافتخارش، شاهد بزرگ ديگرى در اين مقوله مى‏باشد.
فاطمه عليهاالسلام پيش از آنك
ه متولد گردد، نطفه‏اش از غذاى پاك بهشتى در صلب پيامبر خدا صلى اللَّه عليه و آله و آنگاه خديجه قرار داده شده و در رحم مادر، پناه و انيس او به حساب آمده و هنگام ولادت با فرستادگان غيبى به سخن پرداخته و سپس در مدت محدود حياتش صدها كرامت محيرالعقول نشان داده و... همگى اينها از عصمت آن بانوى گرانقدر حكايت دارد.
توضیحات کامل در ادامه مطلب ....


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  سه شنبه هفدهم اردیبهشت 1387ساعت 13:43  توسط Mahdi  | 

اسامی و القاب و کنیه حضرت زهرا

زهراء
  
   زهر، زهورا السراج أو القمر أو الوجه: تلألأ، أضاء،
زهراء، مونث أزهر است، يعنى، النير، الصافى اللون، المشرق الوجه والقمر.
«زهرا كه در تداول بيشتر به جاى نام او به كار مى‏رود، در لغت، درخشنده، روشن و مرادفهايى از اينگونه، معنى مى‏دهد. و اين لقب از هر جهت برازنده‏ى اين بانوست. او چهره‏ى درخشان زن مسلمان، فروغ تابان معرفت و نمونه‏ى روشن پرهيزكارى و خداپرست
ى است. اين درخشندگى به ساعتى مخصوص و روزى معين اختصاص ندارد. از آن روز كه وظيفه‏ى خود را تعهد كرد، تا امروز و براى هميشه چون گوهرى بر تارك تربيت اسلامى مى‏درخشد.» (1)
زهراء در لغت، يعنى درخشنده. در روايات آمده است هنگامى كه فاطمه به نماز و عبادت مى‏ايستاد، اهل آسمان از نور او بهره مى‏گرفتند، چنانكه زمينيها از نور خورشيد بهره‏مند مى‏شوند.
فاطمه‏ى زهرا عليهاالسلام از نور عظمت خداوند به وجود آمده است.
عن جابر عن أبي‏عبداللَّه عليه‏السلام قال:
«قلت: لم سميت فاطمة الزهراء عليهاالسلام «زهراء»؟ فقال: لأنّ اللَّه عز و جل خلقها من نور عظمته فلمّا أشرقت أضاءت السماوات والأرض بنورها و غشيت أبصار الملائكة للَّه ساجدين و قالوا إلهنا و سيدنا! ما هذا النور؟، فأوحى اللَّه إليهم هذا 
نور من نوري و أسكنته في سمائي، خلقته من عظمتي، اُخرجه من صلب نبىّ من أنبيائي، افضله على جميع الأنبياء و اخرج من ذلك النور أئمة يقومون بأمري، يهدون الى حقى و اجعلهم خلفائي في أرضي بعد إنقضاء وحيي،

توضیحات در ادامه مطلب ....


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  سه شنبه هفدهم اردیبهشت 1387ساعت 12:9  توسط Mahdi  | 

اسامی و القاب و کنیه حضرت زهرا

مرضيه
   
  فاطمه‏ى زهرا عليهاالسلام نه تنها به مقدرات خداوند راضى بود، بلكه در مقام رضا به حدى رسيده بود كه خداوند نيز از او راضى بود.
فاطمه عليهاالسلام، راضيه بود، يعنى در برابر هر سختى ايستادگى مى‏كرد و اعتراضى نداشت. «مرضيه» بود، يعنى در اين مقام به درجه‏اى رسيده بود كه خداوند نيز اعمال او را تأييد مى‏كرد و از تمامى اعمال او راضى بود. پس فاطمه‏ى زهرا عليهاالسلام مصداق كامل آيه‏ى «يا أيّتها النفس المطمئنة إرجعي إلى ربّك راضية مرضية» مى‏باشد.
رضايت فاطمه‏ى زهرا عليهاالسلام به شهادت امام حسين عليه‏السلام.


توضیحات کام در ادامه مطلب ....


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  سه شنبه هفدهم اردیبهشت 1387ساعت 12:5  توسط Mahdi  | 

اسامی و القاب و کنیه حضرت زهرا

راضيه 
  
   رَضِىَ، رُضاً، رِضاً، رُضي، رِضي، رُضْوانا، رضوانا و مرضاة عنه و عليه: ضد سخط، پسنديد و خشنود گشت.
رض، رضي، راض، راضى: المحب.
فاطمه‏ى زهراء عليهاالسلام داراى صفت رضا بود، يعنى هر سختى و مصيبت و رنجى را كه خداوند براى او مقدر كرده بود، تحمل مى‏كرد و به آن راضى بود. ما سراسر زندگى پر بركت فاطمه‏ى زهرا عليهاالسلام را مملو از غم مى‏بينيم، اما هيچ‏گاه سخنى از اعتراض و نارضايتى به ميان نمى‏آورد. در تمام اين وقايع دردناك، فاطمه عليهاالسلام به مقدرات خداوند تن درمى‏دهد و كوچكترين اعتراضى ندارد، البته ايشان به بهانه‏ى تقدير، دست از مبارزه با غاصبان ولايت و فدك نكشيدند و به وظيفه‏ى خود عمل نمودند.
فاطمه‏ى زهرا عليهاالسلام بر سختيهاى دنيا خرسند بود.

توضیحات کامل در ادامه مطلب ....


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  سه شنبه هفدهم اردیبهشت 1387ساعت 12:1  توسط Mahdi  | 

اسامی و القاب و کنیه حضرت زهرا

زكيه 
  
   زَكا، زَكاءً و زُكُوّاً، يعنى رشد كرد. الزَكِىّ زَكيّة: هرچه پاكيزه و در حال رشد باشد. زكى الزرع: نما، يقال: «أرض زكية»، يعنى زمينى پاك و ثمردهنده. زكية: ما كان نامياً طيب، زكية: ما كان صالحاً: الزائد الخير والفضل، الطاهر من الذنب. زكيه در لغت پاكيزه بودن و رشد و نمو را معنى مى‏دهد. پاكيزه بودن از هرگونه رجس، گناه و يا صفات رذيله، كه به تفصيل، در شرح نام «طاهره» آمد. درباره معناى دوم نيز، در نام مبارك «مباركه» سخن گفته شد. مباهات اميرالمؤمنين بر همسرى با فاطمه‏ى زهرا عليهاالسلام «... أنا زوج البتول، سيّدة نساء العالمين، فاطمة التقية «الزكية» البرة المهدية، حبيبة حبيب‏اللَّه و خير بناته و سلالته و ريحانة رسول‏اللَّه...، ... من شوهر بتول، سرور زنان عالم هستم. فاطمه‏اى كه اهل تقوا، پاكدامنى و نيكوكاريست، او كه از طرف خداوند هدايت شده است، دوست، دوست خداست، بهترين دختر و فرزند پيامبر خداست، ريحانه‏ى پيامبر اكرم صلى اللَّه عليه و آله است...» (1) «... السلام عليك أيّتها الفاضلة «الزكية»...، درود بر تو اى زن با فضيلت! و اى زنى كه از هر آلودگى خود را پاك نموده‏اى.» (2)
 
 
  1- بحارالانوار، ج 35، ص 45، ر 1 از معانى الاخبار همچنين، ج 33، ص 283، ر 547 از بشارة المصطفى. 2- بحارالانوار، ج 100 ص 199، ر 20 از الاقبال، ص 100. 
 


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  سه شنبه هفدهم اردیبهشت 1387ساعت 11:57  توسط Mahdi  | 

اسامی و القاب و کنیه حضرت زهرا

مباركه

«بَرَكَتْ: فايده‏ى ثابت. قاموس، «بركت» را زيادت، سعادت و «بروك» را ثبوت معنا كرده و گويد: «باِركْ على محمّد و آل محمّد»، يعنى شرف و كرامت آنها را هميشگى كن. مجمع‏البيان، ذيل آيه‏ى 97 از سوره‏ى بقره گفته: اصل بركت به معناى ثبوت است گويند: «برك بروكاً»، يعنى ثابت شد، پس بركت به معناى ثبوت فايده است در اثر نمو و رشد. مجمع آب را، «بِرْكِة» گويند كه آب در آن ثابت است. در مفردات گويد: بركت، يعنى ثبوت خير خدايى در يك چيز، و مجمع آب را، بركه گويند. مبارك چيزى است كه در آن فايده‏ى ثابت باشد.» (1)
بِرْكِة: در لغت آبگير را گويند، جايى كه آب به مرور زمان در آن جمع مى‏شود. بركة: الزياده، افزايش و زيادت معنا مى‏دهد. بركت، رشد و نمو و زيادتى در يك شى‏ء را گويند. و راغب گويد بركة به جايى اطلاق مى‏گردد كه خيرى الهى بدو ن حساب و شمارش نصيب شده باشد. (2)

توضیحات کامل در ادامه مطلب ....


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  سه شنبه هفدهم اردیبهشت 1387ساعت 11:54  توسط Mahdi  | 

كنيه‏هاى حضرت زهرا (س)

فاطمه

فَطَمَ- فِطاماً فَطْماً الولدَ: فصله عن الرضاع.
در لغت وقتى طفل از شير گرفته مى‏شود، مى‏گويند: فَطَمَ الولدَ.
«فاطمه وصفى است از مصدر فطم. و فطم در لغت عرب به معنى بريدن، قطع كردن و جدا شدن آمدن است. اين صيغه كه بر وزن فاعل معنى مفعولى مى‏دهد، به معنى بريده و جدا شده است. فاطمه از چه چيز جدا شده است؟» (1)
در روايات بسيارى به وجه تسميه‏ى آن حضرت به «فاطمه» اشاره شده است. فاطمه از جهل و پليدى جدا شده است:
عن الباقر عليه‏السلام قال:... ثم قال:
«إنّي فطمتك بالعلم، و فطمتك عن الطّمت. ثم قال أبوجعفر عليه‏السلام: واللَّه لقد فطمها اللَّه تبارك و تعالى بالعلم و عن الطّمث بالميثاق.
امام باقر عليه‏السلام فرمودند: خداوند فاطمه‏ى زهراء را از جهل و پليدى جدا نموده است، لذا «فاطمه» نام گرفته است. ايشان سپس ادامه دادند: به خدا قسم، خداوند در عالم پيمان و عهد (يعنى عالم ذر) فاطمه عليهاالسلام را از جهل و پليدى جدا كرده است.» (2)
فاطمه از شرّ به دور است.
قال الصادق عليه‏السلام:
«أتدرون أىّ شى‏ء تفسير «فاطمة»؟ قلت: أخبرني يا سيدي! قال:
فطمت من الشّر. ثم قال: لولا أن أميرالمؤمنين عليه‏السلام تزوجها لما كان لها كفو إلى يوم القيامة على وجه الأرض آدم فمن دونه،
امام صادق عليه‏السلام فرمودند: مى‏دانيد تفسير فاطمه چيست؟ و فاطمه چه معنايى دارد؟ عرضه داشتم: مرا آگاه بنما چه معنايى دارد. فرمودند: «فاطمه» از شر و بدى جدا گرديده است. سپس فرمودند: اگر اميرالمؤمنين عليه‏السلام با حضرت زهرا عليهاالسلام ازدواج نمى‏كرد، هيچ‏كس همتاى زهرا عليهاالسلام نبود، از زمان حضرت آدم تا روز قيامت كفو و همتايى براى زهرا عليهاالسلام يافت نمى‏شد.» (3) 

توضیحات کامل در ادامه مطلب .... 
 


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  سه شنبه هفدهم اردیبهشت 1387ساعت 11:42  توسط Mahdi  | 

‏نام گذارى حضرت زهرا سلام‏اللَّه‏عليها

«تسميتها من عند ربّ العزة، شأن أبيها و بعلها و بنيها».

نام‏گذارى زهرا عليهالسلام است از طرف خداوند متعال مى‏باشد، همانند اسم‏گذارى محمد صلى اللَّه عليه و آله و سلم، و على و حسن و حسين عليهم‏السلام؛ و همين مطلب دلالت دارد بر اينكه اين پنج نفر- در برابر پروردگار - از خود هيچگونه اختيارى ندارند، و تمام امورشان حتى انتخاب نامشان، مربوط به خداى متعال بوده، و به كسى در مورد آنان اجازه‏ى دخالت داده نشده است.
حضرت محمد بن عبداللَّه صلى اللَّه عليه و آله و سلم هرگز مجاز نيست كه از جانب خود فاطمه و حسن و حسين عليهم‏السلام را نام‏گذارى كند. همچنين در اسم‏گذارى على بن ابى‏طالب كه مولود كعبه و خانه‏زاد خداست، پيامبر گرامى صلى اللَّه علي
ه و آله و سلم و ابوطالب را اختيارى نيست.


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  سه شنبه هفدهم اردیبهشت 1387ساعت 11:35  توسط Mahdi  | 

خطبه فدک

حمد و ثنا
كلام خود را آغاز مي ‏كنم با حمد و سپاس خدائي كه به ستايش و فضل و عزت و رفعت از همه كس سزاوارتر است.
خداوند را بر نعمتهايي كه عطا فرموده مى‏ستايم، و بر الهامش سپاس مى‏نمايم، و بر نعمتهي گسترده‏ي كه ابتداءً عنايت نموده و نعمتهي فراواني كه عطا فرموده و تفضلات پى‏درپي كه مرحمت كرده ثنا مى‏گويم.
او را سپاس مى‏گويم با حمدهي بى‏پاياني كه از حد شمارش بيرون است، و قدرت بر شكر همه‏ي آنها نيست، و نهايت آنها قابل درك نخواهد بود. نعمتهايي كه خداوند بري ازدياد و دوام آنها ما را دعوت به شكرگزاري نموده، و بندگانش را بر فرستادن آنها مطيع خود گردانيده، و بري كامل نمودن بخششهايش از آنان حمد و ستايش خود را خواسته، و در كنار آن به طلب چنين نعمتهائي امر فرموده است.
متن کامل در ادامه مطلب ....

  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  دوشنبه شانزدهم اردیبهشت 1387ساعت 20:51  توسط Mahdi  | 

زندگینامه حضرت زهرا (س)

زندگینامه حضرت زهرا (س)

پنچ سال پس از بعثت پيامبر اكرم (ص) درست در سال هجرت مسلمانان به كشور حبشه «خديجه» در شب بازگشت رسول الله(ص) از معراج كودكي را آبستن گشت كه ملائك قرنها در انتظار ميلادش بودند، زهرا(س) از همان آغاز آرام بخش زخمهاي دل مادر بود، به طوريكه قبل از تولد [دررحم] با خديجه صحبت مي كرد. تا اينكه انتظار به پايان رسيد و خانه پيامبر (ص) نوراني شد. در همان لحظه جبرئيل بر زمين فرود آمد «يا رسول الله خداوند امر كرده نام كودك را فاطمه بگذاريد» مدتي گذشت، زهراي اطهر كه هنوز گرمي عشق مادر را آنچنان نچشيده بود, در شعب ابي طالب به سوگ او نشست . از آن روز به بعد فاطمه(س) به جاي مادر در مقابل بي حرمتي هاي مشركان مكه از همه مراقبت مي كرد. تا مدتي بعد در سال 13 بعثت «صديقه مرضيه(س)» (1) به همراه «فاطمه بنت اسد» و «فاطمه بنت زبيده» به سرپرستي جوان دلاور بني هاشم علي بن ابيطالب (ع) پس از همه به يثرب مهاجرت كرد .

متن کامل در ادامه مطلب ....


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  دوشنبه شانزدهم اردیبهشت 1387ساعت 20:30  توسط Mahdi  | 

تحلیلی از قانون دوم ترمودینامیک

آیاقانون دوم ترمودینامیک حکمی عام ومسلم ازاعیان خارجی و منافی اراده آزاد است؟
قانون دوم ترمودینامیک متضمن این مفهوم استکه یک فرایند فقط در یک جهت معین پیش می رود و در جهت خلاف آن قابل وقوع نیست.
این محدودیت برای جهت وقوع یک فرایند, مختصه قانون دوم است.اگرسیکلی متناقض با قانون اول ترمودینامیک نباشد,دلیلی براین نیست که آن سیکل حتماً اتفاق می افتد. همین امر منجر به تنظیم قانون دوم ترمودینامیک شده است.
دو بیان کلاسیک از قانون دوم ترمودینامیک وجود دارد که هر دو بیانگر یک مفهوم اساسی هستند:
۱) بیان کلوین
پلانکو بیان کلازیوس
۲) بیان کلوین
پلانک بر پایه توضیح عملکرد موتورهای حرارت
ی است وبیان می دارد که غیرممکن است وسیله ای بسازیم که در یک سیکل عمل کند و در عین حال که با یک مخزن تبادل حرارت دارد اثری بجز صعود وزنه داشته باشد.


متن کامل در ادامه مطلب ...


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  دوشنبه شانزدهم اردیبهشت 1387ساعت 11:42  توسط Mahdi  | 

فلزات و تغییر شکلشان

فلزات و تغییر شکلشان
فلز ماده‌ای است که می‌توان آن را صیقل داده و براق کرد، یا به طرح‌های گوناگون در آورد و از آن مفتول‌های سیمی ظریف تهیه کرد. فلز جسمی است که آزمایش‌های مربوط به گرما و مهم‌تر از همه جریان الکتریکی را به خوبی هدایت می‌کند. فلزات با یکدیگر فرق زیادی دارند، از جمله در رنگ و سختی و نرمی، تعدادی از آنها ممکن است به آسانی خم شده و یا خیلی محکم و مقاوم باشند

شکل واقعی فلزات
شکل واقعی فلزات به اندازه یون و تعداد الکترون‌هایی که هر یون در حوزه اشتراکی دارد و انرژی یون‌ها و الکترون‌ها بستگی دارد. هر قدر فلز گرمتر شود این انرژی زیادتر خواهد شد. پس فلزات گوناگون ممکن است طرح‌های گوناگونی به خود بگیرند. یک فلز ممکن است در حرارت‌های مختلف، طرح‌های متنوعی را اختیار کند، اما در بیشتر آرایش‌ها، یون‌ها کاملاً پهلوی هم قرار دارند، و معمولاً تراکم در فلزات زیادتر از دیگر مواد است. اختلافات عمده فلزات و دیگر جامدات و مایعات.فلزات هادی خوب برق هستند. چون الکترون‌های آنها برای حرکت مانعی ندارند. همه فلزات جامد و مایع گروهی الکترون آزاد دارند، طبعا همه فلزات هادی‌های خوب الکتریسیته 
هستند. به این سبب فلزات از دیگر گروه‌های عناصر، کاملاً متفاوت دارد.
متن کامل در ادامه مطلب ...


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  دوشنبه شانزدهم اردیبهشت 1387ساعت 11:20  توسط Mahdi  | 

آداب ذکر و ختم صلوات

آداب ذکر و ختم صلوات
1.طهارت : شرط قبولي و استجابت دعا و ذکر ختم صلوات ، داشتن طهارت جسم و باطن مي باشد .
2.قطع اميد : شرط استجابت دعا ، قطع اميد از همه مي باشد . جسم و جان ذاکر بايد فقط به اميد خدا باشد . حضرت امام صادق عليه السلام مي فرمايند : بايد از تمام مردم نااميد گشت و جز به درگاه خدا اميدي نداشت .
3.يقين : شرط استجابت دعا اين است که ذاکر يقين داشته باشد که خدا توانايي آن را دارد که هرچه اراده فرمايد انجام دهد .
4.دعاي غريقي : يعني اينکه جز خدا نجاتي براي خود نمي بيند ، و کمک و نجات را فقط از آنِ خداوند بداند و بس ، زيرا خداوند به عيسي بن مريم ( ع) فرمود : مرا چون غريقي دعا کن که پناه و نجاتي جز من نداري .
5.ستايش : ستايش خدا قبل
از شروع ذکر ، از لوازم مهم بندگي مي باشد ، زيرا حضرت امام علي عليه السلام مي فرمايند : ستايش پيش از درخواست است ، يعني هر دعايي که پيش از آن حمد و ثناي تعالي نباشد ناتمام و بريده است .
 

متن کامل در ادامه مطلب .....


  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  دوشنبه شانزدهم اردیبهشت 1387ساعت 10:51  توسط Mahdi  | 

روغن ماهي سردرد را كاهش مي‌دهد

روغن ماهي مي‌تواند، سردردهايي از نوع ميگرن و همچنين بيماريهاي كليوي را كاهش دهد.

به گزارش سلامت نيوز به نقل از ايسنا، دانشمندان ثابت كرده‌اند؛ سردرد 60 درصد از بيماراني كه به مدت شش هفته از كپسول روغن ماهي استفاده كرده‌اند، كاهش يافته است.

در اين پژوهش همچنين آمده است: روغن ماهي از شدت سردردها نيز مي‌كاهد و به علاوه كساني كه به تازگي دچار بيماري كليوي شده‌اند، خوردن روغن ماهي مي‌تواند بيماري را ضعيف كند.

ماهي سرشار از پروتئين، ويتامين‌هاي گروه مواد معدني مورد نياز بدن از قبيل آهن، منيزيم، روي و پتاسيم است.

مصرف ماهي براي سلامت قلب نيز بسيار مفيد است؛ چرا كه ميزان چربي‌هاي اشباع شده در اكثر غذاهاي دريايي كم است و حتي گاهي اوقات چربي آنها نصف يا دو سوم چربي گوشت‌هاي بدون چرب است.
  ادامه مطلب
لينک ثابت | نوشته شده در  دوشنبه شانزدهم اردیبهشت 1387ساعت 10:44  توسط Mahdi  | 
:::: آخرين مقالات ارسالي ::::
  صفحه اطلاعات
  دریافت User و Password روزانه برای آبدیت آنتی ویروس NOD32
  مشخصات 10 پل مشهور جهان
  گوگل قرارداد تبلیغات آنلاین با یاهو را به پایان رساند
  برج تهران
  بازی بسیار زیبا و طنزآمیز فارسی بازی با کلمات
  عکس هاي عروسک هايي به شکل انسان واقعي
  تصاویر جالب از خطای دید
  17 تصویر تکان دهنده از مسابقات پارا المپیک چین
  سرعت سايت محبوب خود را چك كنيد
  اگر مي خواهيد كامپيوتر بخريد ....
  قيمت CPU ممكن است معادل كيفيت نباشد
  تم های زیبای مذهبی
  99 اسم خداوند با فرمت جاوا برای موبایل
  userو Password به روز شده در02/07/۱۳۸۷
  یک تست هوش جالب
  Battlefield Of Tanks بازي نبردگاه تانک به صورت جاوا
  بازي جاوا DooM 3 3D 240x320 Java
  محدود کردن تماس و مسیج برای دیگران Smart Hider
  جدیدترین نسخه مرورگر اینترنت Opera mini برای موبایل
  تم موبايل جديد بري نوكيا سري 60 ورژن 3 blue linesrn
  نرم افزار ايران پلاک به صورت جاوا
  دعای جوشن کبیر برای شب قدر در موبایل شما
  مجموعه 5 اذان بسيار زيبا از 5 موذن معروف جهان
  userو Password به روز شده در23/06/۱۳۸۷
  بازی فوق العاده زیبای فوتبال برای موبایل
  مجموعه 3 تم جدید برای سونی اریکسون
  بازی جنگی Beowulf برای موبایل با فرمت جاوا
  نرم افزار جديد اطلاعات فرهنگ دارويي همراه به صورت جاوا
  والپيپر موبايل با موضوع ماه مبارک رمضان
All Rights Reserved 2008 © Bikalak.IR

This Template Designed By bikalak.com

کپي برداري از مطالب اين سايت فقط با ذکر منبع مجاز مي باشد