سرامیک

قالب‌بندي

 در ساختمانها و ابنيه بتني قالبها، كه در حقيقت ظروف موقتي با شكل و فرم مورد نظر براي نگهداري ميل‌گردها (آرماتور) و بتن خيس تازه هستند، نقش مهمي به عهده دارند. قالب‌بندي قسمت عمده‌اي از مخارج ساخت و اجراي اسكلت‌هاي بتني و اجزاي بتني ساختمان را به خود اختصاص مي‌دهد. هزينه مصالح، ساخت و اجراي قالبهاي بتني بستگي به شكل قالب و دشواري ساخت آن و نوع مصالح مصرفي دارد. در پاره‌اي از موارد ممكن است قالب‌بندي تا بيش از 75 درصد هزينة يك عضو بتني را به خود اختصاص دهد.

يك قالب، در عين حال كه بايد داراي فرم مورد نظر بوده و از نظر اقتصادي قابل قبول باشد، بايد استحكام و ايمني كافي داشته باشد.

ادامه مطلب ....

Hard Disk Sentinel Pro 2.11 

موتورهای جت

با توجه به پیشرفت و فناوری، صنعت حمل و نقل و مسافربری نیز در چندین دهه گذشته دچار تحولات شگرفی از جمله اختراع قطارهای سریع السیر، کشتی های مسافربری چندین طبقه همراه با امکانات فراوان و خاص هواپیما های مسافربری غول پیکر وهواپیماهایی با موتور ما فوق صوت که در یک دوره زمانی، از آنها به عنوان مسافر استفاده شده می توان بنام برد. ولی موتورهای جت چه هستند و چگونه کار می کنند یک موتور جت، بوسیله تخلیه سریع سیال ها برای ایجاد انرژی استفاده می کند، مطابق با قانون سوم حرکت نیوتن، این تعریف شامل موتورهای "توربو جت""توربو فن""راکترها""رم جت ها"و "جت های آبی"می شود. ولی به طور عادی و عامیانه کله جت برای "توربین های گازی"استفاده می شود که برای بوجود آوردن جریان سریعی از گازهای خروجی با سرعت بالا استفاده می شدند.تاریخچه ساخت موتور جت به صده اول بعد از میلاد مسیح بر می گردد وقتی که قهرمان اسکندریه، دستگاهی به نام Aeolipile را اختراع کرد. این دستگاه بوسیله دو لوله، بخار را با فشار به طریق یک شی کروی هدایت کرده و بخار بعث چرخیدن این شی کروی به دور محورش می گشت!نیروی محرکه جت ها درست در زمان اختراع راکت در قرن ۱۱ میلادی به وسیله چینی ها شناخته شد. خروجی راکت ها برای آتش بازی در آن زمان استفاده می شد، ولی به تدریج وارد ارتش شده و به عنوان سلاح از آن استفاده شد.

ادامه مطلب ....

موتورهاي ديزلي

موتورهاي ديزلي 

 موتورهاي ديزلي نسبت به موتورهاي بنزيني ارزانتر و مقرون به صرفه تر هستند. موتور ديزلي فقط هوا را دريافت داشته، آنرا فشرده کرده و بعد سوخت را درون هواي فشرده تزريق مي نمايد. گرماي هواي فشرده فورآً سوخت را روشن مي سازد. موتور بنزيني در نسبت 8:1 تا 12:1 فشرده شده در حاليکه موتور ديزلي در نسبت 14:1 تا حداکثر 25:1 فشرده مي گردد. نسبت بالاي فشردگي موتور ديزلي سبب کارآيي بهتر آن مي شود. موتور ديزلي فقط از تزريق سوخت مستقيم استفاده مي نمايد. سوخت ديزلي مستقيماً وارد سيلندر مي گردد. موتور ديزلي شمع نداشته فقط گرماي هواي فشرده است که سوخت را در آن روشن مي سازد. يکي از تفاوتهاي بزرگ موتور بنزيني و ديزلي تزريق سوخت آن مي باشد.

ادامه مطلب ....

کیسه هوا( air bag ) و کاربرد آن

کیسه هوا( air bag )

همانطور که می دانیم هر جسم در حال حرکت دارای اینرسی است (حاصلضرب جرم جسم در سرعت آن )و نیز می دانیم که اگر نیرویی به جسم وارد نشود جسم در همان جهت قبلی با همان سرعت به حرکت خود ادامه می دهد.خودرو شامل چندین جسم است،خود وسیله نقلیه، و اجسام متحرک درون آن(یا همان سرنشینان) اگر جلوی حرکت این اجسام را نگیریم با همان سرعتی قبلی (سرعت خودرو) به حرکت خود ادامه می دهند حتی اگر خودرو به دلیل تصادف متوقف شده باشد، متوقف کردن جسم و یا همان صفر شدن نیروی اینرسی زاویه ای نیازمند نیرویی است که در یک بازه زمانی بر جسم اعمال شود. اما کاری که سیستم های مکمل مانند ایربگها انجام می دهند این است که با کمترین صدمه سرعت جسم راکم کرده و به صفر می رسانند( البته در مدت زمانی بسیار کوتاه  کمترازیک چشم برهم زدن)

جزئیات در ادامه مطلب ....

قالب حرفه ای Blue برای بلگفا

یک قالب زیبا پر از امکانات تا حدودی سبک و مطابق با تمام موضوعات وبلاگ نویسان .

 امکانات قالب:

  ۱ :سرعت لود بالا             ۲ : محل لوگوی سایت            ۳ : ساعت زیبا

      ۴ : اد کردن ایدی مدیر       ۵ :  اخرین مطالب ارسالی        ۶ : بنر دونی متحرک   

   ۷ : لوگودونی متحرک         ۸ : تصویر تصادفی          ۹ : منوهای اضافی در دو ستون  

  ۱۰ :  مشخصات کاربر حاضر در سایت

۱۱ : قسمت اطلاعیه های سایت             ۱۲ : محل لینک باکس سایت

و ...

دانلود در ادامه مطلب

مقايسه قرآن با تورات و انجيل، در توجه به علم

مقايسه قرآن با تورات و انجيل، در توجه به علم

توجه اسلام و قرآن به علوم را بيان كرديم كه در رآن بيش از 750 بار ماده علم، به كار رفته و در موارد فراوانى، از علم و علما تمجيد شده است .

در تورات و انجيل اين مطلب از دو ناحيه قابل بحث است:

اول - عملكرد مسيحيان و يهوديان، در طول تاريخ و تشكيل دادگاههاى تفتيش عقايد در قرون وسطى (مانند محاكمه گاليله به جرم اينكه عقيده داشت زمين حركت مى‏كند) و سوزاندن هزاران نفر در رابطه با عقايد علمى قابل بررسى است 181 كه البته اين مطلب مربوط به بحث ما نيست و در جاى خود، بايد بحث گردد چون ممكن است ادعا شود كه اعمال خلاف مسيحيان و يهوديان، مربوط به اصل دين يهود و مسيحيت نيست، بلكه ملاك قضاوت، در مقايسه اديان، كتاب آسمانى آنهاست نه عملكرد خوب يا بد طرفداران آن دين زيرا بعضى افراد ممكن است كج فهم بوده، يا از دين سوء استفاده كرده و به نام دين جنايت كنند، به علاوه اين در يك دوره كوتاه و خاص بوده است .

دوم - افعال و اعمال نيك و بد مسلمانان و مسيحيان و يهوديان را كنار مى‏نهيم و به بررسى متون كتابهاى مقدس و مقايسه آنها مى‏پردازيم و در اين ميان، از نظرات دانشمندان بزرگ شرق و غرب نيز استفاده مى‏بريم .

ادامه مطلب ....

نكاح -طلا ق

نكاح -طلا ق

به واسطه عقد ازدواج، زن به مرد حلال مى‏شود و آن بر دو قسم است: دائم و غير دائم. عقد دائم آن است كه مدت زناشويى در آن معين نشود، و زنى را كه به‏اين قسم عقد مى‏كنند دائمه گويند. و عقد غير دائم آن است كه مدت زناشويى در آن معين شود، مثلا زن را به مدت يك ساعت‏يا يك روز يا يك ماه يا يك سال يا بيشتر عقد نمايند، و زنى را كه به اين قسم عقد كنند متعه و صيغه مى‏نامند.

جزئیات در ادامه مطلب ....

ولادت رسول اکرم (ص) و امام جعفر صادق (ص)

جناب عبدالمطلب، پدر بزرگ پيغمبر (ص)، پس از آن که به کمال رشد رسيد و مناصب کعبه به او منتقل گرديد، چيزي نگذشت که فوق العاده عظمت يافته بر مردم مکه و قريش امير و مهتر شد، عبدالمطلب مردي چهار شانه، خوش سيما، اندکي چاق و پرتو جواني در چهره اش ميدرخشيد و مع الوصف تمام موهاي سرش سپيد بود.

عبدالمطلب چنان بزرگي يافت که از بلاد و کشورهاي دور، به نزد او تحف و هدايا ميفرستادند، و هر که او را زنهار ميداد در امان بود، و چون عرب را داهيه اي پيش مي آمد، او را برداشته به کوه خثبير برده قرباني ميکردند، انجام حاجات خود را به بزرگواري او ميشناختند، ديگران خون قرباني خود را بر پيشاني بتها ميماليدند، اما او جز خداي يگانه چيزي را مورد ستايش قرار نميداد ...

عبدالمطلب در آن وقت که حفر زمزم ميکرد، قريش او را استهزا نموده، گفتند: تو خوشبخت بودي اگر بيش از يک پسر داشتي. آنگاه عبد المطلب با خداي خود عهد بست که اگر او را 10 پسر آيد، يک تن را که از همه برگزيده تر باشد در راه او قرباني کند.

چيزي نگذشت که اين موهبت نيز نصيبش گشته داراي ده پسر و شش دختر شد!

اين خزانه پسران بر افتخارات او افزود، وقتي که به صحن مسجد الحرام مي آمد، ده پسر جوان او، که دنبالش بودند، هاله سر افرازي و جلال بر او انداخته، ديده ها به سويش دوخته ميشد!! او کسي بود که تير دعايش براي داشتن ده پسر به اجابت رسيده بود، اما از اين طرف موقع آن رسيده بود که عبد المطلب به عهد خود وفا نموده، يکي از پسر ها را در راه خدا قرباني کند، ولي گاهي که فکر ميکرد، دل از يکي برکند و مهر او را در نه پسر ديگر قرار دهد در موقع انتخاب عاجز ميماند.

عبد المطلب يک شب تا صبح نخوابيد، تمام آن ده نفر را مقابل نظر خود آورده، سبک و سنگين کرد، راه حلي که به نظرش رسيد اين بود: قرعه به ميان آنها کشد و انتخاب را به خدا وا گذارد.

ادامه مطلب ...

اوريون بيماري نه چندان خطرناكي كه اغلب كودكان را مبتلا مي‌كند

 اوريون بيماري خطرناكي نيست و انسان‌ها اغلب در دوران كودكي به آن مبتلا مي شوند.

كارشناس بيماري‌هاي مركز بهداشت استان اردبيل گفت : عامل بيماري اوريون يك نوع ويروس است كه از طريق تنفس فرد مبتلا به افراد ديگر منتقل مي‌شود.

دكتر بابك گروسي، روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ايرنا افزود: علايم عمده اين بيماري تب ، بي‌حالي و تورم غدد بزاقي است و گاهي ممكن است كه فردي به اوريون مبتلا شود اما هيچ علايمي از اين بيماري در او ظاهر نشود.

او گفت: به اين بيماري در قديم گوشك مي‌گفتند و علت آن اين است كه اغلب غدد بزاقي بناگوشي را درگير مي‌كند.

وي افزود: ممكن است شاخص‌ترين علامت بيماري كه تورم غدد بناگوشي است در يك يا دو طرف فك پايين افراد پديدار شود و بطور معمول بين يك هفته تا ‪۱۰‬ روز ادامه يابد.

به گزارش خبرنگار ايرنا دكتر گروسي ، تاكيد كرد اوريون بيماري خطرناكي نيست اما گاهي به ندرت ممكن است كه مغز افراد را درگير كند.

او گفت: همچنين اين بيماري ممكن است كه درنوجوانان و جوانان پسر بيضه‌ها را درگير كند و تاثيراتي احتمالي در ناباروري اينگونه افراد برجاي بگذارد.

استراحت كافي و پرهيز از تحرك در اين گونه موارد توصيه مي‌شود و غذاي فرد مبتلا براي بلع آسان بايد آبكي باشد و بيمار به منظور خشكي دهان از مايعات بيشتر استفاده كند.

او گفت: گذاشتن حوله گرم روي روي ناحيه غدد بزاقي بهبودي تورم ناشي از بيماري را تسريع مي‌كند.

وي افزود: فردي كه به اوريون مبتلا مي‌شود بطور دايم در مقابل اين بيماري ايمني پيدا مي‌كند.

او گفت: از سال ‪ ۱۳۸۴‬برنامه واكسيناسيون منظم عليه بيماري اوريون در ايران شروع شده‌است و به همراه واكسن‌هاي سرخك و سرخچه واكسن اين بيماري نيز به كودكان تزريق مي‌شود.

وي افزود: واكسن اين بيماري در دو نوبت يك و شش سالگي به افراد تزريق مي‌شو

واكسن جديد ايدز در ايتاليا بزودي بر روي انسان آزمايش مي‌شود

آزمايش كلينيكي يك واكسن جديد ايدز ساخته شده توسط پژوهشگران ايتاليايي تا چند ماه ديگر آغاز مي‌شود.

روزنامه اونيره چاپ ايتاليا روز سه شنبه با درج اين مطلب نوشت: اين واكسن كه به منظور كند كردن سرعت گسترش ويروس ايدز( ‪ ) HIV‬است ، بزودي در دانشگاه برشا اين كشور بر روي انسان آزمايش خواهد شد.

به نوشته ارگان اسقف‌هاي ايتاليا،: گروهي از پژوهشگران اين كشور به سرپرستي آرنالدو كاروزو مديربخش ميكروب شناسي بيمارستان برشا اين واكسن را كه ‪ AT20‬نام گرفته ، بر روي يك بيمار مبتلا به ايدز آزمايش خواهند كرد.

كارشناسان دراين زمينه اظهار داشتند كه با اين واكسن ، راهبرد درماني جديدي بوجود مي‌آيد كه مي‌تواند تكثير ويروس ايدز را در بدن بيماران بشدت كند سازد.

روز پنجشنبه آينده طي كنفرانسي در دانشگاه برشا ، در خصوص آزمايش اين واكسن بر روي انسان ، توضيحات كامل داده خواهد شد.

ویتامینها و املاح – مصارف و منابع

بدنسازی به تغذیه مناسب و موفق وابستگی زیادی دارد . اطلاعاتی که در مورد اثرات مفید مصرف کافی ویتامینها و اثرات نامطلوب بر جای مانده از نا کافی بودن مصرف ویتامین وجود دارد باعث گردیده تا ویتامینهای موجود در رژیمهای غذایی مورد توجه خاص قرار گیرد . عموماً مصرف زیاد ویتامینهای محلول در آب ضرر کمی دارد ، اما مصرف زیاد ویتامینهای محلول در چربی ممکن است اثرات مسموم کنندگی داشته باشد. ویتامینها و املاح در بعضی موارد باعث جذب بهتر سایر مواد هستند ، در برخی موارد باعث ترمیم سریعتر عضلات آسیب دیده میگردند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می نمایند .    

جزئیات در ادامه مطلب .... 

چگونه می توانیم فردی قد بلند باشیم

شاید شما هم با جملاتی مانند : قدتان را تضمینی افزایش میدهیم و یا افزایش قد بدون جراحی و مشابه آن آشنا باشید ، مطالبی را که در ادامه میخوانید ، شما را بصورت کاملاً واقع  بینانه از حقیقت رشد و بلندی قد آگاه می کند.

این مطالب شاید بازار بعضی از افراد سودجو را بهم بریزد .

عوامل اصلی رشد عبارتند از :

1-  عوامل وراثتی ( ژنتیک )

2-  تغذیه مناسب ( در دوران کودکی و پس از آن

3-  فعالیت و ورزش کافی

4-  خواب مناسب

ادامه  مطلب ....

هورمون رشد

هورمون رشد ( سوماتوتروپین ) بوسیله سوماتوتروفها ترشح می شود که قسمت عمده ای از ساختمان هیپوفیز قدامی را شامل میگردد . هورمون رشد در انسان از یک زنجیره پلی پپتیدی با 191 آمینواسید به همراه دو پیوند دی سولفید درون زنجیره ای است . نیمه عمر هورمون GH در پلاسما 20 الی 30 دقیقه است . این هورمون بصورت فورانی یا ضربانی و 4 الی 8 فوران در بدن ترشح میگردد . زمان ترشح این هورمون پس از تغذیه و در هنگام ورزش و خواب میباشد . هورمون GH در زمان رشد و بلوغ به طور قابل ملاحظه ای افزایش یافته و در دوران بزرگسالی نیز این افزایش ترشح ادامه می یابد . کمبود GH در بدن باعث کوتاهی قد میشود و افزایش آن نیز باعث غول آسایی می گردد . نکته مهم این است که GH بطور مستقیم بر رشد اثر نمی گذارد بلکه با تحریک تشکیل سایر هورمونها عمل می نماید . هورمونهای اصلی متاثر از GH فاکتورهای رشد شبه انسولین ( IGF ) نام دارند و IGF-1 مهمترین سوماتومدین در دوران رشد پس از نوزادی است

ادامه مطلب ....

اثرات هورمون رشد بر بدن

اثرات هورمون رشد بر بدن

این هورمون روی صفحات رشد در استخوان‌ها، اثر می‌گذارد و موجب رشد آنها می‌شود و در واقع کودک ما قد می‌کشد.

البته این هورمون، علاوه بر اثر مستقیم، به صورت غیرمستقیم هم سبب رشد اندام‌های بدن می‌شود که با تأثیر روی کبد، دستور ترشح هورمونی را به او می‌دهد که آن هورمون، وظیفه رشد اعضای بدن را بر عهده دارد و کمبود هورمون رشد، حفظ پروتئین‌سازی در بدن را مختل می‌کند.

- در اثر کمبود هورمون رشد چه مشکلاتی به وجود می‌آید؟
هورمون رشد در همه مقاطع زندگی ما ترشح می‌شود، حتی در دوران جنینی و سبب رشد جنین می‌شود. البته در دوران جنینی، این هورمون از سلو‌ل‌های جفت ترشح می‌شود.

مساله ی مهم، میزان ترشح هورمون رشد در دوران بلوغ است. اگر این ترشح مختل شود، بیماری‌هایی مثل کوتاهی قد یا کوتولگی و مشکلات دیگر پیش می آید.

ادامه مطلب ....

سوماتروپین یا هورمون رشد

بدنسازان به جهت پيشرفت بهتر و عضله سازی بيشتر از اين هورمون استفاده ميکنند البته هورمون رشد به طور طبيعی در بدن ساخته ميشو د ولی با افزايش سن از ترشح آن کاسته ميشود در کشورهای مثل آمريکا اين هورمون غير مجاز و دوپينگ شناخته نميشود و جزء داروهای مفيد و در حالت اغراق آميز به اکسير جوانی نيز معروف است چون دراستفاده افراد پير بدن مجدادا شروع به عضله سازی و همچنين تقويت قوای جنسی شده است البته بدنسازان در سطح پيشرفته و در دوران تفکيک عضلانی از اين هورمون استفاده ميکنند چون اين هورمون علاوه بر عضله سازی خاصيت چربی سوزی نيز دارد به هر حال استفاده از آن به افراد مبتدی وافرادی که زير ۱۸ سال هستند توصيه نميشود چون به زبان ساده موجب اختلال در رشد طبيعی بدن ميشود و در افراد بالغ احتمال رشد عرضی استخوانها وجود دارد

ادامه مطلب ....

هورمون رشد در بدنسازی < قسمت اول >

هورمون رشد در بدنسازی

 هورمون رشد انسان (GH، سوماتوتروپين) محتوي يك زنجيره پلي پپتيدي واحد متشكل از 191 آمينو اسيد مي‌باشد كه توسط بخش پيشين غده هيپوفيز كه يك غده درون‌ريز است ترشح مي‌شود. هيپوتالاموس توسط هورمون آزادكننده GHRH (سوماتوكرينين) و هورمون مهار كننده SRLF (سوماتوستاتين) ترشح GH را از هيپوفيز قدامي كنترل مي‌كند.

هيپوفيز طبيعي محتوي mg5-3 هورمون رشد است و روزانه 875-500 ميكروگرم GH ترشح مي‌كند.

عوامل مؤثر و بازدارنده در ترشح هورمون رشد عبارتند از:

ادامه مطلب ....

پيش از ورزش اين غذاها را بخوريد

 پيش از ورزش اين غذاها را بخوريد

حريره جو، سيب زميني شيرين و حريره دانه چاودار، بهترين گزينه مواد قندي براي مصرف پيش از فعاليت هاي ورزشي است.
 
زيرا اين مواد به آرامي هضم مي شوند و ترشح هورمون انسولين را به آرامي افزايش نمي دهند.مصرف برنج و شکر چندان مطلوب نيست ؛ زيرا کربوهيدرات هاي موجود در آنها ترشحات انسولين را بالا مي برد و در ترشح هورمون رشد محدوديت ايجاد مي کند؛ ولي در صورت مصرف برنج و شکر مي توان با مصرف 2گرم آمينواسيد گلوتاسين پيش از تمرين و پس از وعده غذايي ، هورمون رشد را افزايش داد.

در صورتي که تمرين شديد بدني و ورزشي صورت مي دهيم ، حداکثر تا 2ساعت پس از آن بايد از مواد قندي تند کنش مانند آب ميوه هاي تازه ، پوره سيب زميني و نوشيدني هاي قندي به همراه منابع پروتئيني زود جذب مانند سفيده تخم مرغ و پودرهاي پروتئيني استفاده کرد تا ترشح هورمون رشد افزايش يابد.

مصرف ترکيبي 334گرم ، هوانگ (يک گياه چيني) 150تا 200ميلي گرم کافئين (يک تا 2فنجان قهوه) پيش از فعاليت مي تواند مانند يک محرک براي افزايش نيروي انقباض عضله عمل کند.

اين کار همزمان با افزايش سطح نورايي نفرين در مغز است که گليکوژن را زياد مي کند و در نهايت مي تواند منجر به بالا رفتن سطح هورمون رشد شود

اینگونه از همسرمان انتقاد کنیم

روش مناسب انتقاد کردن از مردان :

 1- زن باید قبل از مطرح کردن دلخوری، آن را روی کاغذ بنویسد، زیرا به این ترتیب سهم خود را در پیشامد مربوط بهتر خواهد دید، از سوی دیگر نوشتن ماجرا موجب آرامش نسبی فرد می‌شود و در عین حال با نوشتن، بیشتر به علت‌های آن واقف می‌گردد.

 2- پیش از صحبت کردن خود را به جای همسرش بگذارد. با این کار بهتر به مشکلات همسرش پی می‌برد.

 3- حتی‌المقدور قبل از صحبت با همسر خود ، موضوع را با دیگران مطرح نکند، مگر نیاز مبرم احساس نماید.

 ادامه مطلب ...

ماده تاریک معمای کیهان

 کیهان شناسی که علم مطالعه آغاز، شکل گیری و تکامل عالم است هنوز نمی داند ۹۹% عالم را چه چیز تشکیل داده است. به نظر می رسد جز غیر قابل مشاهده ای قسمت اعظم عالم را تشکیل داده است که قابل شناسایی نیست.
این ماده واقعا چیست؟ چگونه آن را بشناسیم؟

ادامه مطلب ....

مهمانهای ناخوانده فضایی

مهمانهای ناخوانده فضایی

شبی رویایی! ستارگان در سکوت آسمان چشمک می زنند، گویی همه آنها بر گنبد آسمان میخکوب شده اند. از آن شبهایی است که باید ساعتها نشست و به ستاره ها خیره شد: دب اکبر و ذات الکرسی رقصی را به دور ستاره قطبی آغاز کرده اند و ماکیان آسمان تابستان بالهای خود را گشوده است گویا این دو را در رقص ستاره ها همراهی می کند. اما ناگهان آرامش آسمان برهم می خورد! شیئی بزرگ و نورانی، درخشان تر از سایر ستارگان در آسمان ظاهر می شود و با سرعتی باور نکردنی به پیش می تازد.به رنگهای سبز، قرمز، زرد و آبی می درخشد و دنباله ای چون دود هواپیما بر جا می گذارد. در آنی پهنه ی آسمان را طی می کند و ناگهان خاموش و ناپدید می شود. چه حادثه عجیبی! این مهمان ناخوانده چه بود و از کجا آمد؟

 ادامه مطلب ...

تزریق هورمون رشد برای قد

تزریق هورمون رشد برای قد

 استفاده از هورمون رشد برای افزایش قد، به صورت تزریقی با فواصل خاص است، مثلاً هر شب با مقدار مشخصی که پزشک تجویز می‌کند، به بیمار تزریق می‌شود. آمپول‌ها به صورت زیر جلدی تزریق می‌شود.

مدت درمان خیلی طولانی است و در حد یک یا چند سال است. با این کار، پزشک از کودک انتظار رشد قدی دارد اما اگر صفحات رشد بسته شده باشد، ما دیگر انتظار پاسخ به درمان با هورمون رشد را نداریم.

- در چه سنی و چگونه می‌فهمند صفحات رشد بسته شده است؟

ادامه مطلب ....

12 هشدار برای رشد بدنسازان

 12 هشدار برای رشد بدنسازان

هشدار 1: صبح بعد از بيدارشدن
مكمل‌هاي پشنهادي: 3 گرم آرژنين، 3 الي 5 گرم آمينواسيدهاي شاخه‌اي، 1 الي 5/1 گرم استيل ال-كارنيتين. اين آمينوها را بايد با معده خالي مصرف كنيد.
دليل نياز: آرژنين بهترين نمايه شناسايي‌اش تحريك ترشح هورمون رشد و توليد نيتريك اسيد يا همان NO معروف است. آمينواسيدهاي شاخه‌اي هم كه شامل ليوسين، والين و ايزوليوسين هستند آمينوهاي ضروري هستند كه داراي تأثيرات آنابوليك و آنتي‌كاتابوليك مي‌باشند. اين اسيدهاي آمينه رشد و ريكاوري عضلات را بهبود مي‌دهند. استيل ان‌كارنيتين متابوليسم چربي‌ها را بيشتر مي‌كند و به ريكاوري عضلات توسط ارتقاء كارائي تستوسترون كمك مي‌كند.
هشدار 2: بعد از دوش صبحگاهي
مكمل‌هاي پيشنهادي: 20 گرم پروتئين Whey مخلوط شده با آب و 2 قاشق غذاخوري عسل.
دليل نياز: خواب براي رشد و ترميم عضلات و بدن يك ضرورت مي‌باشد. وقتي كه خواب هستيد بدن عضلات را جهت تأمين انرژي تخريب مي‌كند البته در اوقاتي كه ذخاير كربوهيدرات (گليكوژن كبد و عضلات) در حد پائيني باشند.
هر چه بدون غذاخوردن خواب طولاني‌تري داشته باشيد ريسك اينكه عضلات بيشتري از دست بدهيد بيشتر مي‌شود.
با مصرف يك پروتئين زودهضم مثل Whey، براي بدن منبعي از آمينواسيدها تأمين مي‌كنيد تا هم براي سوخت خود از آنها استفاده كند و هم‌چنين عضلات از دست رفته هم ترميم شوند.
عسل هم منبع كربوهيدرات است كه ذخاير گليكوژن كبد و عضلات را بازسازي مي‌كند و بدين طريق سوخت اولويت‌دار بدن دوباره مي‌شود كربوهيدرات و خطر هجوم بدن به عضلات خيلي كم مي‌شود.

ادامه مطلب ....

رشد عضلات خود را با مصرف ويتامين افزايش دهيد

رشد عضلات خود را با مصرف ويتامين افزايش دهيد

با افزايش ميزان جذب ويتامين E شما به بدن خود به عنوان بدن كسي كه ورزش سخت و مداوم نيز انجام مي دهد، توانايي بازسازي سريع و سريعتر خود را مي دهيد كه نتيجه اش بزرگ و بزرگتر شدن عضلات بدن شما در زمان بسيار كوتاهي مي باشد.
پس از اينكه اثرات بسيار مثبت ويتامين E موجود در لوازم آرايش و ساير تركيبات به عنوان اصلي ترين عامل زيبا سازي و محافظت كننده پوست زنان، شناخته شد، نوبت به اثرات مثبت آن در مردان و در شكوفا ساختن نتايج پربار ورزش هاي بدنسازي و حجيم ساختن عضلات مي باشد.

اين عامل آنتي اكسيدان چند كاره به عنوان يك عامل كمكي در مقابله با سرطان و بيماري هاي قلبي و افزايش دهنده نيروي جنسي،داراي فوائد بسيار ديگري نيز در بدن مي باشد كه در اينجا به برخي از آن ها اشاره مي شود:

ادامه مطلب ....

معماری هسته پردازنده اینتل

معماری هسته پردازنده اینتل، یک الگو و مبنای جدید برای معماری پردازنده های کامپیوترهای رومیزی، موبایلها و همچنین کامپیوترهای سروری است که از پردازنده های چند هسته ای استفاده می کنند. این تکنولوژی جدیدِ چند هسته ایِ بهینه سازی شده ، برای افزایش کارایی و کارکرد برحسب وات ، طراحی شده است. مثلا، باعث افزایش بازده انرژی مصرفی در انها می شود. این معماری جدید بازده انرژی را  در سری اول موبایلهای اینتل که در انها از پردازنده هایی موسوم به "M" استفاده می شد، توسعه می دهد. و مهمتر انکه انرا با بسیاری از ابداعات جدید و کارا و ویژه گی هایی که برای پردازنده های Net Burst  اینتل درنظر گرفته شده است، ترکیب می کنند و توانایی های انرا افزایش می دهند. همچنین این معماری بسیاری از ابداعات جدید و مهم را که برای بهینه سازی قدرت مانور ، کارایی و مقیاس پذیری پردازنده های چند هسته ای طراحی شده اند را به کار می گیرد . این معماری جدید نشان میدهد که شرکت اینتل درفکر ادامه دادن ابداعات خود در زمینه افزایش دوجانبه بازدهی انرژی و توانایی محاسبه پردازنده های خود است که امروزه برای حجم های  کاری بالا موردنیاز است. با کارایی زیاد و توان مصرفی کمی که این پردازنده های جدید دارند ، این معماری به عنوان یک الگو و پایه برای بسیاری از محصولات الکترونیکی مصرفی خواهد بود.